少林内劲一指禅中级班功法姚金圣 / 开普饭

什么叫扳指功法扳指就是在练功的时候,有条件地扳动规定的手指或者足趾.扳指功法是推动内气,调顺阴阳五行,提高内劲之气,实现上乘功夫的重要功法. 为什么练功的时候可以有条件地扳动手指或者足趾? 因为手有 ...

导言:传统功法是中国医学宝库中一颗耀眼的明珠!是中国具有悠久历史的养生健身术,是老祖宗留下来的珍贵文化遗产. 传统功法起源于春秋战国时代,历经数千年的发展,现今流派众多.百花齐放.各具擅长,习练功法不 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号本功系福建少林寺阙阿水传授.其中板指法是核心.练本功不用入静,不意守,得气快,气感足,且不出偏差,无副作用.久练者既可内气外放,导引治病,又能自行贯气,疏 ...

武宗的愿景是"智者不匹夫,武者无懦夫",使命是"以武学打开世界",价值观是"爱国.强身.正义.修己.互助.和平".真正的中华武学是具有中华民 ...

本辅助功法是学练少林内劲一指禅到高级阶段时,为自己源源不断地发放外气,而又维持自身的平衡而设.第一种催气法,源于佛家,出自浙江.久练之,其味无穷. 一.催气法 (一)雷(自我贯气法):全身放松,左手置 ...

"内劲一指禅"的"内劲",是人体活动的能量,是蕴藏在人体内的潜力,是生命活动的物质基础."禅",是梵语,即安定.止息杂虑的意思." ...

第二套功法是在第一套(初级功)功法的基础上进行的.其要领为:动作自然连贯,情绪稳定,静心沉气,不用意守:关节放松,用力得当,似松非松.外静内柔:上虚下实,姿势正确:舌抵上腭,呼吸自然$动静相交,相互融 ...

"少林内劲一指禅"源于福建南"少林",是一种佛教气功.所谓"内劲",即意指人体内十二经络与有经八脉之"劲",是人体生命活 ...

少林气功内劲一指禅是少林寺特有的练功术.历来师徒之间口授单传,不立文字. "少林气功内劲一指禅"的十八代传人--阙阿水先师是江苏省苏州人. 他家境贫寒,七岁就被送入寺门当苦行僧.他 ...

少林内劲一指禅 中级班功法 姚金圣