拉通筋脉，身体自然通畅，中医：正确拉筋，3个实用动作要清楚 / 开普饭

大家好,我是健身达人赵总.今天给大家分享的是疏通胆经拉伸的动作,胆经是我们身体中,一条非常重要的经络,它从足部延伸到头部遍布全身关节.胆经不通气血郁滞,会让颈部肩部胸部,全身关节出现酸乏无力的感觉,下 ...

筋脉遍布全身,联系带动骨关节运动,人一老就会弯腰驼背,手上.脚上出现"筋疙瘩",按上去隐隐作痛,这就是中医称作"筋结". 还有一个更加直观的现象是,年轻的时候1 ...

筋脉遍布全身,联系带动骨关节运动,人一老就会弯腰驼背,手上.脚上出现"筋疙瘩",按上去隐隐作痛,这就是中医称作筋结. 还有一个更加直观的现象是,年轻的时 ...

拉通筋脉可以延年益寿是真是假?教你正确的拉筋动作,越活越年轻阅客资讯 2021/01/20 16:13 颜奶奶在我们小区里可是个名人,90岁的高寿了.每天上班前都能看到她在小区里练空竹.打太极,胳膊 ...

有一种说法:筋长一寸,寿延十年.所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨.中医虽然没有专门针对筋缩的疗法,但各种撑拉的方法在习武.气功.瑜加锻炼中一直存在. 目前西医还没有筋缩的概念,很多病人被治疗了很久还不 ...

GIF 每个人都希望自己健康长寿,特别是那些受过病痛折磨的人,可是才能健康呢?因为健康才能长寿. 网上流传着一句话,说是"拉筋对身体好,能长寿." 这是为什么呢? <黄帝内经 ...

点击加载图片gif动态图片每个人都希望自己健康长寿,特别是那些受过病痛折磨的人,可是才能健康呢?因为健康才能长寿. 网上流传着一句话,说是"拉筋对身体好,能长寿." 这是为什么呢 ...

调养延寿公众号欢迎您前往学中医养生有一种说法:筋长一寸,寿延十年所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨.中医虽然没有专门针对筋缩的疗法,但各种撑拉的方法在习武.气功.瑜加锻炼中一直存在. 目前西医 ...

拉通筋脉，身体自然通畅，中医：正确拉筋，3个实用动作要清楚