随笔（二十一）

好久没更新知乎了，打开百度搜“大侃说”，居然还能搜到，网络中的记录和人生的旅程如此相似。记录过的都会留下痕迹，不管过去多长是时间；人生经历过的也会有记忆，无论行为还是思想。

想不起来，并不是没有发生。会被身体记忆。

同一个人说出同样的话，有的人当成讽刺，有的人当成赞美。当成批评的有了情绪；当成赞美的，有了喜悦。这些不同的角度来自哪里？都与过去的教育，经历有关。

打碎了杯子被责骂，父母的情绪让我们害怕，让我们认识到一些事情不可以做。如果做了可能得不到爱。或者受到感情伤害。那么在成人后，如果搞砸了一件事，就表现不安，急躁，埋怨。

只要这个诱因都在，埋怨，急躁，不安就停不下来，不安让自己安全感不足，产生焦虑；急、躁产生戾气，失去微笑的面孔；埋怨让身体有了痛疼，因为埋怨时，身体会有反应，肌肉收紧。

当习惯埋怨了，肌肉形成条件反射，逐渐停留在收紧的状态，气血瘀滞，痛疼产生。所以在心理疗法中，会告诉你，用手触摸这个地方，用内心表达爱。当肌肉放松下来，气血流通了，痛疼消失了。

我用心理暗示调理自己，心理暗示需要习惯的改变，行为的改变，把埋怨变成爱。

从调理的案例中会发现，情绪会存在不同的位置，肋骨，膻中穴，这些地方没有受过外伤，调理后会泛出淤青，之后痛疼消失。想要不再复发，就要改变情绪。

在同一个环境下做着同样的工作，有的人喜欢挑战，有的人只能观望。原因在哪。喜欢挑战的源于鼓励性教育形成了成长型思维，考试好，父母说：这是努力的结果。

停滞不前的源于表扬性教育形成了固定型思维。考的好，父母会说：你真聪明。在成长的过程中，当遇到挑战时，第一个反应如果做不好，我就不聪明了，所以也就不做了。

所有果必有因，所有因必有果。现在的行为习惯语言模式都与过去的印记有关，同样现在的行为习惯也在变成未来的印记。之所以情绪重复，在于印记都在。

有的人埋怨一辈子，有的人讨厌一辈子。很痛苦却无法摆脱，原因就是这个印记。当然，印记可以改写。改写不是忘记，而是从改变行为开始。把手机迷恋变成读书写作，把埋怨的话变成爱的语言。时间的积累，就会建立新的印记。

莎士比亚提到记忆存在的问题：

我唤起往事的种种记忆，

有着甜蜜而静谧的思绪，

为命中诸多的缺陷叹息，

旧恨新仇重新蹉跎时光；

......

我为往昔的惆怅惆怅，

为过去的痛苦而痛苦

悲伤的过往遗憾的旧账啊，

是还也还不完的账。

莫娜说：神性给予生命作为礼物，而生命的意义在于：清理，清理，清理，找到自己的香格里拉。在哪里？在你心里。

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我是”大健康的分享者“，响应国家中医药管理局局长王国强所说：非药物治疗既减少损伤也节省费用。

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