尿酸高怎么办？试一试这几个方法！

我们身边，很多人都存在尿酸偏高的问题，而如果不尽早控制的话，就很有可能发展为痛风。痛风的致残性会让生活质量严重下降。所以，“控酸、降酸”是一种防患于未然的有效手段。

控制尿酸高日常生活中有什么有效的方法吗？来自研究高尿酸50余年名老中医—中国中医科学院名誉首席研究员、首都国医名师房定亚告诉你如何用中医方法降尿酸！

传统医学认为，湿热内蕴会引发高尿酸。日常生活中，那些爱吃肉、爱吃海鲜、爱喝汤、爱喝酒的人，时间久了就会引发湿热内蕴，进而会出现尿酸的升高，虽然不频繁，但是却也非常危险。这类人如何降尿酸呢？

药用芹菜始载于《神农本草经》，列为菜部下品，以旱芹为主，根、茎、叶和籽都可以当药用，故又有“厨房里的药物“、”药芹“之称。

芹菜籽中含有挥发油类、黄酮类、脂肪酸类等三大类物质，它们有明确的抗氧化作用。尿酸的升高是过多的嘌呤在体内被黄嘌呤氧化酶氧化，转变成尿酸导致的，而黄酮类物质，可以有效的抑制这个氧化过程，从而抑制嘌呤转变成尿酸。

不同于那些爱吃肉、爱喝酒，偶尔尿酸偏高的人，生活中有一类人尿酸一直偏高，但是还没有痛风或者仅有一两次痛风经历，这类人其实是防痛风的重点人群。因为持续的高尿酸，不仅会损伤肾脏及诸多器官，还会造成尿酸在关节的沉积形成尿酸结晶！怎么办呢？

尿酸的产生需要一种叫做黄嘌呤氧化酶的物质，这种物质会把嘌呤转化成尿酸。如果我们不让黄嘌呤氧化酶发挥作用，那么就可以减少尿酸的产生了!

《运化泄浊汤》中就有两味重点药材土茯苓和车前草，可以辅助减少尿酸的产生。

土茯苓：实验发现，土茯苓的提取物可以降低黄嘌呤氧化酶活性，从而起到降低血尿酸的作用！土茯苓中有一种物质叫做“落新妇苷”，这种物质不但可以降低尿酸水平，还可以改善高尿酸血症引起的肾脏损伤！

车前草：车前草有清热利尿，祛痰，凉血，解毒的作用。用于水肿尿少，热淋涩痛，暑湿泻痢，痰热咳嗽，吐血衄血，痈肿疮毒。

如果已经饱受痛风的困扰，那么一定知道急性痛风发作时有多么难受！这时候消炎止痛非常重要。

痛风方中有两味非常重要的中药马齿苋和虎杖，对于急性痛风发作期的消炎止痛效果非常好。

马齿苋具有清热解毒的功效，可用于缓解局部发热、发痛等，效果非常的好，尤其是痛风发作的时候，马齿苋可以消炎止痛。虎杖也是一个近年来用于治疗痛风，非常重要的中药！很多研究发现虎杖具有很好的降尿酸作用。

特别提醒：所有药物治疗都要“因人而异“，没有适合所有人的同一种药。因此，本文中的所有方剂代茶饮建议咨询专业医生后再使用。

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