【汁法问答1】喝汁胃痛怎么办？3招解决
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这是“自然疗法资讯”的第 049 期分享
作者 | 施慧
汁友
请问：喝汁之后，胃痛，是为什么？要怎么办？
可能有很多小伙伴，都遇到了这个问题，包括我自己，我也遇到过，今天就好好地说一下这个问题吧
喝汁出现胃痛的，一般都是有胃病的
我自己在2017年的时候，也遇到了胃痛的问题，之前怎么喝都没问题，什么汁，都能喝，随便喝，每天都能喝1000ml青苹果汁。
后一天，突然不行了，一口苹果汁，就胃痛的受不了，疼的人都哆嗦了。
还不能吃酸的，吃了一口凉拌菜，里面有醋，只有1口，就痛的发抖。
从此，就开始胃痛，一点点酸的都不行。
我问了一个曾经有胃溃疡的调理的前辈，他跟我说，他也经历过，胃痛，一个大男人，胃疼的都哭了，走路，只能走几步，胃疼了整整一个月。
他鼓励我，要坚持，这是调理反应。
我仔细想了一下，其实前几天，胃就开始有点反应了，一生气，就开始痛。
这个胃痛，大约持续了20多天，就好了，我渐渐又能吃酸的了，没事了。
所以，小伙伴们，重点来了：
喝汁过程中，出现胃痛的，一般都代表，以前有过胃病。
而且，出现胃痛的时候，代表在修复胃的问题了，是好事，要开心。
因为，这个时候，胃部那些死的，老的细胞，大量脱落，脱落的时候，会碰到神经，就会痛。
这个时候，要保护好胃，以下3条建议，拿走不谢！
1、不要喝冰冷的汁，至少常温的
修复胃的期间，胃很脆弱，不要给它太多刺激，也不要让胃干太多活。
喝汁，至少是常温的，不能喝冰箱里刚拿出来的。或者，稍微加热一点点都是可以的，不要超过38度，否则，酶就死掉了。就失去了汁法（生食）的意义。
即便没有胃病的，也不能喝冷的汁，至少是常温的。
2、要小口慢喝，一点点喝，一杯汁，喝10分钟
胃脆弱的时候，更要慢慢的喝汁，一杯果蔬汁，喝10分钟吧，老爹把这个过程，叫做“吃汁”，吃汁的意义，就是要慢。
因为果蔬汁，需要有大量的唾液参与，才能吸收的好。因为唾液里，含有消化酶。
3、暂时避开所有酸味的水果，和酸的食物（重点）
胃痛期间，胃十分脆弱，经不起一点刺激的，所以，这个期间，要避开所有酸的水果，苹果，橙子，也不要吃醋，所有酸的，暂时避开。
用其他的水果和蔬菜代替。所有水果蔬菜，只要是生的，都有排毒作用的。
一般过了修复期，就好了。
我还看过一个胃癌的案例，群里姐姐分享的，一直都不喝酸的水果。
这个对于酸性水果的度，自己掌握就好。
喝汁的过程，会遇到很多的问题，需要问题的时候，不要慌，去看书，去分析，然后，开心的接纳每个反应，慢慢走向健康。
这些感受和反应，都是恢复健康的必经之路，加油！
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