【经络养生】足阳明胃经的功效及主治病症(附:视频配图)

足阳明胃经是人体十二经脉之一。简称胃经。本经一侧45穴(左右两侧共90穴合天九之极,应土生金之意,胃属土,45属金,90属金,也可译为经络生穴位之观点),其中15穴分布于下肢的前外侧面,30穴在腹、胸部与头面部。首穴承泣,末穴厉兑。

【病候】:肠鸣腹胀,腹痛,胃痛,腹水,呕吐或消谷善饥,口渴,咽喉肿痛,鼻衄,胸部及膝髌等本经循行部位疼痛,热病,发狂等证。

【主治】:肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症,以及本经脉所经过部位之病症。

足阳明胃经

经络走向


胃:是人体的“能源部长”,胃好,活得就好。

胃和胃经的作用

胃主受纳,脾主运化,脾主升清,胃主降浊。胃与脾互为表里,胃是脾脏运化气血的前提。
胃经的警告信号

经络症:发热、出汗,额头痛,咽喉痛,牙痛,下肢关节痛等,经脉循行处的疾病。
脏腑症:胃纳功能下降,胃痛胃胀,食欲降低,呕吐吞酸,肠鸣腹胀。胃气绝则胃口全无,不能饮食。
亢进热症:体热,腹胀,打嗝,便秘,食欲增强,胃痉挛性疼痛,胃酸过多,唇干裂。
衰弱寒症:餐后腹痛或腹泻或呕吐,消化力减弱,胃酸不足,忧郁、清涎多、下肢倦怠。

足阳明胃经养生保健

承泣穴是明眸亮眼特效穴:(眼科疾病的专家

承泣穴归属足阳明胃经,有消除黑眼圈、治疗近视、口眼歪斜等作用。承泣穴位于面部,瞳孔直下方,眼球与下眼眶边缘之间。(眼球正下方,眼框骨凹陷处)

【主治病症】近视、远视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障、急慢性结膜炎、散光、青光眼、色盲、目赤肿痛,视力模糊,夜盲,迎风流泪,口眼歪斜等。
【功效】 散风清热,明目止泪,通经活络。

明目养颜好帮手——四白穴:(美白、护眼特效穴位

四白穴归属足阳明胃经,有缓解治疗面神经麻痹、三叉神经痛、近视、青光眼、鼻窦炎等作用,四白穴位于面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处(目下一寸当眶下孔部位,直对瞳孔)

 【主治病症】目赤痛、眼睑动、口眼歪斜、头痛眩晕、面神经麻痹、面肌痉挛、角膜炎、结膜瘙痒、角膜白斑等。
【功效】清热解毒,祛风明目,通经活络、散风明目。

按摩巨髎穴缓解治疗口眼歪斜:

巨髎穴归属足阳明胃经,有缓解治疗口眼歪斜、眼睑(目闰)动、唇颊肿等作用,巨髎穴位于面部,瞳孔直下,平鼻翼下缘处,当鼻唇沟外侧。

主治疾病:口眼歪斜,眼睑(目闰)动,鼻塞,鼻出血,齿痛,唇颊肿,三叉神经痛等。

【作用功效】巨髎穴,清热熄风,明目退翳。

【临床运用】现代用于治疗面神经麻痹、三叉神经痛、牙痛、鼻炎等。

地仓穴是明眸亮眼特效穴:(口水太多,找地仓帮忙

地仓穴归属足阳明胃经,有缓解治疗口眼歪斜、流涎、齿痛、颊肿等作用,地仓穴位于面部,口角外侧,上直瞳孔。

【主治病症】口角歪斜、齿痛、流涎、三叉神经痛、眼睑跳动、口渴、失音、目昏等病症。
【作用功效】地仓穴,祛风止痛,安神利窍,舒筋活络、止痛祛风。

【临床运用】地仓穴,现代常用于治疗面神经麻痹、三叉神经痛。

按摩大迎穴缓解治疗面神经麻痹:(面部美容要穴

大迎穴归属足阳明胃经,有缓解治疗面神经麻痹、口歪、齿痛、牙齿紧闭、颊肿等作用,大迎穴位于面部,下颌角前方咬肌附着部前缘,当面动脉搏动处。(即:头部侧面下颌骨部位,嘴唇斜下、下巴骨的凹处)。

【作用功效】祛风通络,消肿止痛。

【主治疾病】齿痛,颊肿,牙关紧闭,口喎,面肿,面痛,唇吻瞤动。
【五官科系统疾病】龋齿痛,智齿冠周炎,面部蜂窝质炎,眼睑痉挛,颈淋巴结核。
【精神神经系统疾病】面神经麻痹,面肌痉挛,三叉神经痛。

口眼歪斜按颊车穴:(面部美容奇效穴

颊车穴归属足阳明胃经,有缓解治疗面神经麻痹、三叉神经痛、牙痛、腮腺炎等作用,颊车穴位于面颊部,下颌角前上方,耳下大约一横指处,咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。

【主治病症】口歪眼斜、面神经麻痹、腮腺炎、声嘶沙哑、颔颊炎、牙痛,齿痛,面部痉挛等。
【作用功效】祛风清热,安神利窍,开关通络。

【临床运用】现代常用于治疗面神经麻痹、三叉神经痛、颞颌关节炎、腮腺炎等。配地仓、合谷等主治口角歪斜、齿痛、颊肿;配下关、合谷主治颞颌关节炎。

下关穴是口耳保健特效穴:(面部的保健要穴

下关穴归属足阳明胃经,有缓解治疗牙痛、牙齿紧闭、耳鸣耳聋、面神经麻痹、三叉神经痛等作用,下关穴位于面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。闭口取穴。

【主治病症】耳聋、耳鸣、牙痛、口眼斜、三叉神经痛、下颌疼痛、牙关紧闭、面痛、面瘫等。
【作用功效】消肿止痛,安神利窍,聪耳通络。

舒缓头痛治呕吐——头维穴:(头晕、头痛都找它

头维穴归属足阳明胃经,有缓解治疗头痛、头晕目眩、口痛、迎风流泪等作用,头维穴位于头侧部,当额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸。

【主治病症】偏、正头痛、喘逆烦满、呕吐流汗、迎风流泪、目视不明、精神分裂症、高血压、结膜炎、目眩等。
【功效作用】 清头明目,安神利窍,止痛镇痉。

人迎穴——降低血压一身轻:(针灸人迎穴治三叉神经痛

人迎穴归属足阳明胃经,有缓解治疗咽喉肿痛、咯血、喘息、瘰疬、瘿气、高血压等作用,人迎穴位于颈部,结喉旁开1.5寸,胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处。

 【主治病症】高血压、咽喉肿痛、气管炎、支气管炎、气喘、瘿气、胸满气逆、咽喉肿痛、食欲不振、高血压。
【作用功效】人迎穴,理气降逆、利咽散结、利咽散结、通经活络。

按摩水突穴缓解治疗咳嗽气喘、咽喉肿痛:

水突穴归属足阳明胃经,有缓解治疗咽喉肿痛、咳嗽、气喘等,水突穴位于颈部,胸锁乳突肌的前缘,当人迎穴与气舍穴连线的中点。

【主治病症】咽喉肿痛、咳嗽、气喘等。
【作用功效】冷却循颈项上炎的火热之气并为天部提供水湿阳气。

按摩缺盆穴治疗咳嗽气喘:

缺盆穴归属足阳明胃经,有缓解治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、缺盆穴中痛、瘰疬等作用;缺盆穴位于人体的锁骨上窝中央,距前正中线4寸。

【主治病症】咳嗽、气喘、咽喉肿痛、瘰疬。
【功效作用】宽胸利隔、止咳平喘。
【临床应用】现代常用于缓解咳嗽、气喘。

按摩气户穴缓解治疗咳嗽气喘、胸胁胀满:

气户穴归属足阳明胃经,有缓解治疗咳嗽气喘、胸胁胀满、吐血、呃逆等作用,气户穴位于锁骨中点下缘,距前正中线4寸。

【主治病症】常用于咳嗽气喘、胸胁胀满、胸痛、吐血、呃逆等。呼吸系统疾病:慢性支气管炎,哮喘,胸膜炎;其它:肋软骨炎,肋间神经痛。
【作用功效】气户穴,理气宽胸,止咳平喘。

乳中穴——祛除目瘤兼调经:( 丰胸穴

乳中穴归属足阳明胃经,有促进消化,缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、乳汁分泌不足等作用,乳中穴位于人体的胸部,当第4肋间隙,乳头中央,距前正中线4寸。

【主治病症】能预防及改善母乳不畅,促进消化,治咳嗽、哮喘、咽喉肿痛、颈部肿大、锁骨上窝痛、乳汁分泌不足、目瘤、癫痫、产后出血、月经不调、性冷淡等。
【作用功效】调气醒神、明目通窍。
【保健原理】本穴属于足阳明胃经,产妇进行按摩时,能增多乳汁。

乳根穴——呵护乳房每一天:

乳根穴属足胃经经脉的穴道,主要治疗乳痛、乳腺炎、乳汁不足、胸痛等。乳根穴在人体胸部,乳头直下,乳房根部凹陷处。

【主治病症】乳痛、乳腺炎、乳汁不足、胸痛、胸下满痛、臂肿痛、咳嗽、呢逆、乳汁分泌不足、乳房肿痛。
【作用功效】宣肺止咳、宽胸增乳、通乳化瘀、宣肺利气。
【保健原理】本穴归属足阳明胃经。坚持按摩,能燥化脾湿、紧实胸部。

按摩不容穴缓解治疗食欲不振、胃胀胃痛:

不容穴归属足阳明胃经,有缓解治疗胃胀胃痛、呕吐、食欲不振、慢性胃炎、胃下垂等作用,不容穴位于上腹部,当脐中上6寸,距前正中线2寸。

【主治病症】胃胀胃痛、呕吐、食欲不振、纳呆、慢性胃炎、胃下垂、消化性溃疡等。

【临床运用】现今常用于治疗胃炎、胃扩张、经性呕吐、消化不良、腹痛、咳嗽、哮喘、肋间神经痛、肩臂部诸肌痉挛或萎缩。

按摩承满穴缓解治疗呕吐、肠鸣:

承满穴归属足阳明胃经,有缓解治疗胃胀胃痛、呕吐、泄泻、食欲不振等作用,承满穴位于上腹部,当脐中上5寸,距前正中线2寸。

 【主治病症】腹胀胃痛,呕吐,吐血,吞酸,肠鸣,膈气,上气喘逆,泄泻,下痢,黄疸,食欲不振,纳呆,肋下坚痛等。
【作用功效】承满穴,调中化滞,健脾和胃。

【临床应用】现代主要用于治疗:胃、十二指肠溃疡、胃痉挛、急慢性胃炎、消化不良、胃神经官能症、腹膜炎、肝炎、痢疾、肠炎。

按摩梁门穴缓解治胃痛、呕吐:(胃痛呕吐梁门帮你解危难

梁门穴归属足阳明胃经,有缓解治疗胃痛、呕吐、泄泻、消化溃疡、急(慢)性胃病、胃下垂等作用,梁门穴位于上腹部,当脐中上4寸,距前正中线2寸。

【主治病症】胃痛、呕吐、纳呆、泄泻、便溏,及消化性溃疡病,急、慢性胃炎,胃下垂等。

【临床运用】现代常用于治疗胃炎、胃或十二指肠溃疡、胃下垂、胃神经官能症。配公孙、内关、足三里主治胃痛、腹张、呕吐。

按摩关门穴缓解治腹痛腹胀、肠鸣:

关门穴归属足阳明胃经,有缓解治疗腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、身肿等作用,关门穴位于脐中上3寸,距前正中线2寸。

【主治病症】腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、纳呆、身肿等。

【临床运用】现代用于治疗急慢性胃炎。

爱美女人常点穴——滑肉门穴:

滑肉门穴属足胃经经脉的穴道,主要治疗腹胀、呕吐、食欲不振等。滑肉门穴位于人体上腹部,在肚脐上方1寸处,距前正中线2寸。

【主治病症】肥胖症、慢性胃肠病、呕吐、吐舌、重舌、胃痛、月经不调、不孕症、肠套叠、脱肛等。
【作用功效】平肝逆阳、镇静安神、清心开窍
【保健原理】经常按摩能调理肠胃功能。

腹泻便秘全搞定——天枢穴:(理肠消疾特效穴

天枢穴属足阳明胃经经脉的穴道,主要治疗便秘、腹泻、腹痛、虚损劳弱等。天枢穴的位置:在中腹部,肚脐左右两侧三指宽处。

【主治病症】便秘、腹泻、细菌性痢疾、腹痛、腹胀肠鸣、呕吐、虚损劳弱、伤寒、中暑呕吐、急性阑尾炎、月经不调、不孕等。
【功效】调理脾胃、理气健脾、通经活络。

按摩外陵穴缓解治疗疝气、痛经:

外陵穴归属足阳明胃经,有缓解治疗腹痛、腹胀、泄泻、痢疾、痛经、疝气等作用,外陵穴位于下腹部,脐中下1寸(阴交)旁开2寸处,当天枢下1寸。

【主治病症】腹痛、腹胀、泄泻、痢疾、痛经、疝气等。
【临床运用】现多用以治疗阑尾炎、输尿管结石等。

按摩大巨穴缓解治疗小腹胀满、早泄、遗精:(美胸特效穴位

大巨穴归属足阳明胃经,有缓解治疗腹痛、腹泻、小腹胀满、小便不利等作用,大巨穴位于脐中下2寸,距前正中线2寸。

【主治病症】腹痛、腹泻、小腹胀满、小便不利、疝气、遗精、阳痿、早泄等。
【作用功效】大巨穴,调肠,利气,固肾气。

【临床运用】现今常用于治疗腹直肌痉挛,肠梗阻,膀胱炎,尿潴留等。

关爱女人的保健穴——水道穴:

水道穴属足胃经经脉的穴道,主要治疗小腹胀满、疝气、小便不利、痛经等。在天枢穴直下3寸,关元穴(任脉)旁开2寸处取穴。

【主治病症】疝气、小腹胀满、小便不利、痛经、腰背强直、慢性盆腔炎、肾炎、膀胱炎、腹水等。
【功效】利水消肿、调经止痛、痛经活络、利尿通淋。

【保健原理】本穴属于足阳明胃经,按摩该穴能利尿、治疗各种水肿病。

对付男女生殖问题——归来穴:(治疗妇科、男科病的保健穴

归来穴归属足阳明胃经,有缓解治疗腹痛、疝气、月经不调、闭经、崩漏、带下、阴挺、遗精、阳痿等作用,归来穴位于脐中下4寸,距前正中线2寸。

【主治病症】腹痛、虚弱、畏寒、疝气、月经不调、不孕、带下、白带过多、附件炎、子宫内膜炎、闭经,阴挺,遗精,阳痿等。
【作用功效】归来穴,活血化瘀、调经止痛、通经活络。理气,提胞,治疝。

【临床运用】现今常用于治疗睾丸炎,阴茎痛,子宫内膜炎,卵巢炎,不孕症,产后恶露不止,小儿腹股沟疝,男女生殖器疾病。

【保健原理】本穴属于足阳明胃经。按摩这个穴位,可以治疗闭经、痛经等症。

肠鸣腹痛按气冲:

气冲穴归属足阳明胃经,有缓解治疗肠鸣腹痛、月经不调、带下、遗精、阳痿等作用,气冲穴在人体的腹股沟上方一点,即大腿根里侧,脐下约5寸处,距前正中线2寸,穴位下边有一根跳动的动脉,即腹股沟动脉。

【主治病症】腹痛、肠鸣、疝气、月经不调、不孕、阳痿、阴肿等。
【功效作用】调经血、舒宗筋、理气止痛。
【保健原理】本穴属于足阳明胃经。经常按摩,可行气止痛,通经活络。

按摩髀关穴缓解治疗腿膝肿痛、下肢麻木:(灸髀关穴治足背痛

髀关穴归属足阳明胃经,有缓解治疗膝(髋、股)痛、麻痹、瘫痪、腿膝肿痛等作用,髀关穴位于人体大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,屈股时,平会阴,居缝匠肌外侧凹陷处。即:在股前区,股直肌近端、缝匠肌与阔筋膜张肌3条肌肉之间凹陷中。

【主治病症】膝(髋、股)痛、麻痹、瘫痪、腿膝肿痛、下肢麻木、下肢屈伸不利、股外侧皮神经炎等。
【作用功效】髀关穴,强腰膝,通经络;健脾除湿,固化脾土。

【临床应用】现代又多用以治疗下肢瘫痪、腹股沟淋巴结炎、股外侧皮神经炎、膝关节炎。

解除膝冷腰胯疼——伏兔穴:(治疗 腰胯痛、下肢疾病的常用穴

伏兔穴归属足阳明胃经,有治疗腰椎间盘突、腰痛腿疼、腰肌劳损等作用。伏兔穴在人体的大腿前面,髂前上棘与髌骨外侧端的连线上,髂骨上6寸处。

【主治病症】腰痛、膝冷、下肢神经痛、下肢麻痹瘫痪、膝关节炎、荨麻疹、疝气、脚气。
【功效作用】散寒化湿、疏通经络、缓痉止痛。
【保健作用】本穴归属足阳明胃经,坚持按摩,可以舒经通络、养护心脏。

阴市穴归属足阳明胃经,有缓解治疗小腹胀痛、水肿、腿膝麻痹酸痛、疝气等作用。

阴市穴位于人体大腿前面,当髂前上棘与髌骨外缘的连线上,髌底上3寸。

【主治病症】膝关节及周围软组织疾患,膝关节痛,腿膝麻痹,酸痛,腰膝痿痹,伸屈不利,膝膑肿痛,寒湿走注,历节风痛,下肢痿痹、肿胀,瘫痪不遂,脚气;腰痛,寒疝,腹胀,腹痛。
【作用功效】阴市穴,温下焦,散寒除湿;通经络,强腰膝,利关节。

按摩梁丘穴缓解治疗膝盖头痛:(急性胃病的救命良药

梁丘穴归属足阳明胃经,有缓解治疗膝胫痹痛、鹤膝风、胃痛、胃痉挛、腹泻、膝盖头痛等作用,梁丘穴位于髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2寸。

【主治病症】膝胫痹痛、膝肿痛、膝盖头痛、下肢不遂,鹤膝风、急性胃痛、胃痉挛、腹泻、乳痈、浮肿乳痛等乳疾。

腿疼患者的福音--犊鼻穴:(治疗膝关节病的特效穴

犊鼻穴归属足阳明胃经,同名:外膝眼穴,有缓解治疗膝关节痛、下肢麻痹、脚气、水肿等作用,犊鼻穴位于髌骨与髌韧带外侧凹陷中。

【主治病症】腿膝疼、膝关节炎、下肢麻痹、脚气、水肿、膝脚无力,不能久站、大便失禁、腹胀、便秘。
【功效作用】消肿止痛、舒筋活络。
【临床应用】主治疾病:风湿、类风湿性关节炎、膝骨性关节炎、外伤等各种膝关节痛患者,犊鼻穴为常用喻穴。膝部神经痛或麻木,下肢瘫痪,常为辅助用穴。

天然营养补品——足三里穴:(抗衰老特效穴位

足三里穴归属足阳明胃经,有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等作用,足三里穴位于小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前嵴一横指(中指)处。

【主治病症】胃肠虚弱、胃肠功能低下、食欲不振、瘿气、肠雷鸣、腹泻、便秘、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、急慢性肠炎、胃下垂、尿路感染、下肢不遂、高血压、肥胖、口臭等。
【功效作用】生发胃气、燥化脾湿、健脾和胃、扶正培元、通经活络、升降气机。

【临床应用】现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。
【保健原理】本穴属于足阳明胃经。治疗范围很广,包括循环系统、消化系统、呼吸系统等方面的疾病,为长寿第一保健要穴。

按摩上巨虚穴缓解治疗便秘、脚气:(呵护大肠,远离便秘

上巨虚穴归属足阳明胃经,有缓解治疗腹痛胀满、肠鸣泄泻、痢疾、阑尾炎、胃肠炎等作用,上巨虚穴位于人体小腿前外侧,在犊鼻下6寸,足三里穴下3寸。

【主治病症】肠鸣泄泻、阑尾炎、胃肠炎、腹痛胀满、痢疾、细菌性痢疾、便秘、膝胫酸痛、膝关节肿痛、下肢痿痹、脚气等。
【作用功效】上巨虚穴,调和肠胃,通经活络。

按摩条口穴缓解治疗两足无力、脚气:(小腿诸疾条口取

条口穴归属足阳明胃经,有缓解治疗膝胫酸痛、两足无力、转筋、腹痛、泄泻、脚气等作用,条口穴位于小腿前外侧,外膝眼(犊鼻)下8寸,胫骨前缘外一横指(中指)处。当小腿前外侧中点,胫骨前肌中,外与丰隆相平。

 【主治病症】膝胫酸痛、两足无力、转筋、肩臂痛、肩凝症、跗肿,脘腹疼痛、腹痛、泄泻、脚气等。
【作用功效】条口穴,舒筋活络,理气和中。调肠胃,利气,清热。

下巨虚穴归属足阳明胃经,有缓解治疗小腹痛、泄泻、痢疾、乳痈、下肢痿痹等作用。

下巨虚穴位于人体小腿前外侧,当犊鼻穴下9寸,距胫骨前缘一横指(中指)。即:上巨虚穴下3寸。

【主治病症】腹泻、痢疾、小腹痛等胃肠病证、下肢痿痹、乳痈等。
【临床运用】现代常用于治疗细菌性痢疾、急慢性肠炎、下肢瘫痪等。

按丰隆穴咳痰不忧:(祛全身有形、无形之痰

丰隆穴归属“足阳明胃经穴”,有化痰、减肥消脂等作用,丰隆穴位于足外踝上8寸(大约在外膝眼与外踝尖的连线中点)处。

【主治病症】头痛、咳嗽、痰多、胸闷、眩晕、下肢神经痉挛、麻痹,便秘、尿闭、支气管炎等。
【功效作用】健脾化痰、和胃降逆、开窍
【临床应用】现代常用于治疗耳源性眩晕、高血压、神经衰弱、精神分裂症、支气管炎、腓肠肌痉挛、肥胖症等。配阴陵泉、商丘、足三里治疗痰湿诸症;配肺俞、尺泽治疗咳嗽痰多。
【保健原理】本穴属于足阳明胃经,经常按摩,可以调理脾胃两经,治疗各种胃肠疾病。

牙疼目赤找解溪:(踝关节的保护卫士

解溪穴归属足阳明胃经,有缓解牙痛、目赤、头痛、眩晕、腹胀等作用,解溪穴在足背踝关节横纹的中点,两筋之间的凹陷处。

【主治病症】牙疼、烦心、目赤、神经性头痛、眩晕、腹胀、便秘、脚踝疼痛、脚腕痛、下肢痿痹、肾炎、肠炎、胃肠炎等。
【功效作用】解溪穴,清热化痰、镇静安神、舒经活络。
【临床应用】现代常用于治疗足下垂、神经性头痛、胃肠炎、踝关节及其周围软组织疾患等。配昆仑、太溪治疗踝部痛;配商丘、血海治疗腹张。
【保健原理】本穴归属于足阳明胃经。按摩该穴,可祛风止痛、治疗脑供血不足。

按摩冲阳穴缓解治疗头痛、牙痛:(艾灸冲阳穴治消化不良 胃胀

冲阳穴归属足阳明胃经,有缓解治疗头痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛等作用,冲阳穴位于人体的足背最高处,当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间,足背动脉搏动处。

【主治病症】头痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛、足背肿痛、足缓不收等。
【作用功效】冲阳穴,和胃化痰,通络宁神。

陷谷穴归属足阳明胃经,有缓解治疗腹痛胀满、肠鸣泄痢、面目浮肿、目赤痛、疝气、足背肿痛等。

陷谷穴位于人体的足背,当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

【主治病症】腹痛胀满、肠鸣泄痢、面目浮肿、目赤痛、疝气、热病、足背肿痛等。

【临床应用】临床用于感冒,胸膜炎,胃炎,肠炎,肾炎。下肢瘫痪,足扭伤的治疗。有报道取双侧陷谷透涌泉,治疗急性结膜炎疗效好。

手脚冰冷找内庭穴:(牙痛的克星、艾灸里内庭穴 治愈消化不良

内庭穴归属足阳明胃经,有泻火、理气止痛等作用。内庭穴在足背,第2趾与第3趾之间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

【主治病症】牙龈肿痛、齿龈炎、扁桃体炎、胃痛、跖趾关节痛、风疹块、急性肠胃炎、流鼻血、四肢冰冷、口歪、咽喉肿痛等。
【功效作用】清胃泻火、理气止痛、消肿止痛、理气和血。

【保健原理】内庭穴属于足阳明胃经,它不仅能清泻肠胃湿热,还能治疗牙痛、口臭、大便燥结等症。

按摩厉兑穴通调肠胃

厉兑穴归属足阳明胃经,有缓解治疗面肿、齿痛、咽喉肿痛、心腹胀满等作用。

厉兑穴在足第2趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。

【主治病症】鼻衄,牙痛,咽喉肿痛,扁桃体炎、腹胀,热病,多梦,癫狂、下肢麻痹、足背肿痛等。
【作用功效】开窍醒神,清热和胃,通经活络。
【保健原理】长期坚持按摩厉兑穴,可以宁心安神、改善睡眠质量。
【临床运用】戒酒综合征。

保养胃经的最佳方法和时间

辰时(上午7~9点)气血流注胃经,辰时吃早餐能够补充人体需要的营养物质,保证脾胃功能的正常运转,敲打胃经也能起到保养脾胃的效果。

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