黑芝麻鸡蛋这样吃，让你一个月头发乌黑顺滑不掉发，简单又实用

大家好，我是静静

这种做法我也是第一次见，真的是省钱又实用，一起来看一下吧

首先准备100克黑芝麻，加入清水，先把黑芝麻清洗干净。

我们在挑选黑芝麻的时候要注意，天然的黑芝麻颜色分布不均，有深有浅，而染过色的黑芝麻是统一的黑漆漆的颜色。 所以大家在购买的时候一定要注意鉴别

清洗干净的黑芝麻用滤网过滤出来，

接着再把黑芝麻倒入平底锅中，先开大火炒干表面的水分，

水分炒干之后就可以转小火了。

黑芝麻炒的时间不宜过长，时间长了会有一些发苦，大约炒三到五分钟就可以啦。

这时候锅里能听见噼里啪啦的响声，并且闻到一股芝麻香味

接下来把凉晾的黑芝麻倒入研磨器中，

先把黑芝麻磨成粉。

打粉的时间不需要太长，大约五秒钟就可以啦，时间长了黑芝麻就会出油。打好的芝麻粉先把它倒入盘中，

接下来碗中打入两个鸡蛋，然后再加上一勺红糖，再加入两勺黑芝麻粉，

然后再加入和鸡蛋同等量的纯净水，再用勺子把鸡蛋液搅拌均匀

搅拌均匀之后，把碗放入蒸笼上，盖上盖子，

开大火蒸上十分钟的时间。

十分钟之后，这道超级好吃的黑芝麻粉蒸蛋就做好了，一股浓浓的芝麻香味儿，黑芝麻和蛋液充分的融合在一起，特别的营养好吸收，

两种食物搭配在一起，营养价值极高，可以补肾益精，补钙明目，还可以乌发养发，鸡蛋吃起来特别的鲜嫩，还有一股芝麻的清香，特别的好吃