低密度脂蛋白高怎么办

低密度脂蛋白是血脂检查中的一个重要指标。低密度脂蛋白通常代表的是低密度脂蛋白胆固醇，俗称坏胆固醇。

这种胆固醇是引起脑梗、心梗等心血管病的罪魁祸首。可以通过健康的生活方式进行调理。首先是饮食，注意低胆固醇、低脂、低糖、低盐，控制总热量摄入。

同时，多吃蔬菜、粗粮等。其次加强锻炼，以有氧运动为主，坚持每天运动30分钟，以加速脂质排出。戒烟、戒酒，切忌过劳、熬夜等。

注意劳逸结合，保持健康体重。此外药物治疗，常选用他汀类药物等。