周二早安，告别十月所有的遗憾，愿十一月万事顺遂！

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生活早激励，获得成功的不二法则：努力完成好今天的，认真计划好明天的。获取幸福的不二法门：珍视你所拥有的，遗忘你所没有的。十月再见，十一月你好!

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每天脸带笑容，面对一切事物，就能发现一切都很美好；给他人三分阳光，就能给自己回馈到七分快乐。生活的质量，取决于每一天的心境；通过改变人生的态度，就可让自己经常保持良好的心境。十月再见，十一月你好!

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一个人怎么看待自己，决定了他的命运，指向了他的归宿。我们的展望也这样，当更好的思想注入其中，它便光明起来。不管你的生命多么卑微，你要勇敢地面对生活，不用逃避，更不要用恶语诅咒它。早上好！

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生命其实是一种不屈不饶的跋涉过程。忧伤与惆怅，也是心灵瑰丽的风景；苦涩的泪水，每一滴都折射出生命的伟岸和情感的纯真。十月再见，十一月你好!

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凡尘俗世，你来我往，纷纷扰扰难以回避。让你生气的人请不要在意，让你快乐的人请记得珍惜，让你无拘无束的人请藏在心底放进漫长的生命里。十月再见，十一月你好!

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一个人只有在全力以赴的时候才能发挥最大的潜能。因此不要羡慕那些过得比你精彩自由的人，他们并不是比你优秀，只是他们在自己的人生里，有自己的想法与追求，并且有勇气去坚持，不攀附，不将就。十月再见，十一月你好!

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时光婉转，四季更迭，当岁月走进深秋的静美，十月也在一片萧瑟中走向了句点。不必伸手摘星辰，也不必闷头撞未来，只希望能在未来的每一天，保护好心脏里的那个小孩子，做一个永远温和而热忱的人。即将到来的十一月你好。

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不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。十月再见，十一月你好。

健康小知识

秋季清爽而淡远，是一年中最佳的养生时期。秋季饮食调养以平补为主，主张滋阴润燥、养肺补肝。如栗子粥不仅能暖胃，更是秋季养生的去燥佳品。另外秋天常食的粥还有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。