划重点！选对燕麦控好糖，专家教你通过看配料表来选择|健康之路 / 开普饭

燕麦对于经常处于紧张状态的现代上班族来说,是一种兼顾营养又不会使人发胖的健康食品.而对于心脑血管人群.肝肾功能不全者.肥胖者.中年人,还有想要减肥的女性,更是保健佳品. 五谷为养,燕麦为首燕麦中的脂 ...

超市里的燕麦品种有很多,有的是带壳的天然燕麦,属于粗燕麦,颗粒相对较粗,吃之前需要加水煮熟:有的是速溶型的,属于细燕麦,口感好,甜甜的又带点奶香,开水冲泡后即可食用. 但是,速溶型燕麦可能会添加奶精. ...

还有几小时就要放小长假啦

燕麦--全谷物的"明星"代表,是医生或营养师给患者建议中最常提及的食物,特别是糖尿病患者,适量食用有利血糖的平稳控制.然而,并不是市面上所有的麦片都如此健康. 挑选时:关注配料表和 ...

嗨,新的一天又开始了,我是你们的小可爱. 减肥的人,应该都听说过"戒糖"这个说法吧? 所谓的戒糖,就是控制正常饮食中的"游离糖",主要包括:白砂糖.蔗糖.红糖. ...

相信大家都这样堵在路上过: 途经路口左转的时候左转车道少.待转车辆多如果遇上前车慢慢悠悠耽搁一下就又得等下个绿灯真是又急又气别气了,左转还能这样走! 为提高路口通行效率多地交警部门推出车辆 ...

补钙对防治骨质疏松症尤为重要.钙片只买对的,不买贵的,适合才最重要,购买前要学会看"配料表".如果你胃酸充足或缺钙严重,建议选择碳酸钙.它约含40%的钙,价格也有优势.如果你胃酸不 ...

人的舌尖能够最先感受到的味道就是甜. 我们也常用甜蜜.甜滋滋来表达幸福的感觉.而糖就是这种味道的来源.虽然明天咱要开团的新品就是和糖有关,不过在此之前,我想占用大家一点点时间,和大家聊一聊糖和代糖的那 ...

即将年底,亲朋好友齐聚会,吃大餐是现代人过节的方式.尤其"吃"在广州,"糖友"们最关心的肯定是过节期间如何吃?广东省中医院主治医师李秀铭给糖友们划重点! 首先, ...

来源:羊城晚报 2020年12月15日版次:A15 栏目: 作者:余燕红文/羊城晚报记者余燕红通讯员吴远团即将年底,亲朋好友齐聚会,吃大餐是现代人过节的 ...

今天的练习难度为:★★ 马甲线每个人都有,我们看不见它,是因为被厚厚的脂肪覆盖了. 想要马甲线轮廓分明,对称饱满,需要你降低身体的体脂率,同时增加腹部肌肉的厚度.这两个条件同时满足后,,马甲线自然而然 ...

随着4月17日丰县展的日益临近,全国经销商对于这场三轮车行业的盛会也充满期待.2021年丰县电动车产业生产能力将突破700万辆,占据国内70%以上的市场份额,因此丰县展也为全国经销商选择强势品牌.潜力 ...

来源:翌圣生物科技(上海)股份有限公司 2019-8-11 HB181122 划重点!NGS中DNA建库方法全面解析 --NGS上机前的样本处理方法,你选对了吗? 高通量测序技术的飞速发展,测序 ...

A股开门红,但绝大多数个股却跌跌不休,机构抱团现象究竟怎么看?未来A股投资机会在哪里?在昨晚的"2021牛年投资大趋势"直播中,"证券天团"第六波来袭,平安证券 ...

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