儿时常吃的这款“长高药”，今天还能给体虚宝宝补肾健脾吗？

作为一款老牌“长高药”，龙牡壮骨冲剂/颗粒参与了许多家长童年的成长，堪称儿时的记忆了。

不少家长来问我，自己小时候吃的这款经典药，现在能不能也给宝宝用，还有没有效果。

甚至家里宝宝长牙略晚、身高体重暂时没达标，家长也想来用它补补钙、壮壮骨。

补钙长高，是育儿界的永恒话题。如何正确科学地助长高，而不揠苗助长，可是门学问。

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源于经典名方

壮的是肾和脾

龙牡壮骨颗粒是根据补肾壮骨经典名方“龙骨汤”加减而来。

《金匮要略方义》中对龙骨汤功效是这样记载的：

“自汗盗汗，心悸多梦，不耐寒热，舌淡苔薄，脉来无力者”，可治疗“遗尿”。

这道经典汤方，可以补肾壮骨、填精益髓、培元固本，但不太适合宝宝的体质。

经药材、配方的增减、改良后，龙牡壮骨颗粒含有党参、黄芪、白术、山药、五味子、龙骨、茯苓、大枣、鸡内金、甘草等中药材，还添加了适量乳酸钙、维生素D2、葡萄糖酸钙等微量元素。

这就变成了适合孩子服用的营养品，可以壮骨、健脾。其中壮骨、助高，其实就是在帮宝宝补肾。

补肾气不足，可从头发判断

从中医角度讲，肾主骨、主智，宝宝发育迟缓、长不高，甚至患佝偻病、软骨病，多是肾气不足的原因。

对于这类宝宝的调理，现代医学、营养学中常建议补钙。

其实，传统中医是没有“补钙”这个概念的，中医强调的是补肾气。

宝宝是否需要补肾气，要看身高体重。

但家长们往往带有主观色彩，忍不住拿孩子和最高、最结实的同龄人比较，总是有失偏颇的。

意

其实，判断孩子是否需要补肾气，最直观的判断方法是观察宝宝的头发。

阳气不足、肾气虚弱的宝宝头发常软、细、黄，尤其在肾气收敛的冬天，会比平时还更黄些。

除此之外，还常见：

总跑厕所，有时喝很少水也会尿床

阴虚火旺，常有“上火”的表现

不正常地盗汗

恍恍惚惚，注意力难集中

......

如果宝宝有上述表现，还动不动就积食——阳气根基虚弱，脾胃动力也常是不足的，可以适当服用龙牡壮骨颗粒，补补肾气，从而预防、调理骨骼生长、发育方面的问题。

调理体质“虚”、治汗证

肾气虚的宝宝有一个比较明显的表现，就是会不正常的盗汗，这在中医里称之为汗证。

需要注意的是，宝宝的新陈代谢比成人快，出汗量是成人的3倍。即使晚上入睡后2小时内身上时有发汗，一般都是正常的。

《幼科发挥·诸汗》里也称：“小儿纯阳之体……头汗者，乃清阳发越之象，不必治也。”

但如果宝宝常常在安静的状态下，动辄大汗淋漓，到了夜晚后半夜还会冒汗，而且睡不安稳，这往往就是宝宝气阴虚弱，营卫不和，皮肤开阖失职导致的异常汗证，需要家长注意调理。

如果宝宝先天禀赋不足，或者久病、高烧一场，往往容易气阴两虚，表现除了常常盗汗，还会口干、心烦、无精打采，看起来身体很“虚”，呼吸道感染、感冒总是反复发作。

如果观察这类宝宝的舌苔，可能会出现让家长们十分担心的地图舌、剥苔。

这种情况下，龙牡壮骨颗粒在调理肝脾的基础上，还能起到替气阴两虚的宝宝益气养阴的作用。

“长高药”不能乱吃

3个误区记清楚

在给宝宝服用龙牡壮骨颗粒时，家长可不能贪多。

这款老牌长高药含维生素D2、乳酸钙、葡萄糖酸钙，而且它的组成中有较多贝壳类药材，易伤脾土，不好消化，不能长时间或超量服用。

常见的儿童服用剂量为：

1~2岁：1次3~5g，1天2~3次

2~6岁：1次4.5~7.5g，1天3次

如果确实有必要长期补钙，建议每服用2个月后，停用1个月。而且一旦缺钙的症状得到缓解和改善，就不建议继续服用。

对于确诊为佝偻病、软骨病、慢性营养不良等疾病的宝宝，需在医生指导下，结合其它药物治疗。

此外，服用这类长高药时，家长们要避开那些因为对“助高、补钙”认识不足而踩的“雷区”。

误区① 给婴幼儿服用

除非是早产、先天禀赋不足等生长发育严重滞后的小宝宝，否则我不建议给1岁之内的婴幼儿乱服钙剂。

常有家长问我：为什么我家宝宝7、8月龄还没长牙，能不能吃龙牡壮骨颗粒这类钙剂补补？

其实，小宝宝7个月还没长牙，也不意味着就必定落后一大截，身体就有问题。

所谓“婴儿6月龄开始萌出乳牙”的说法，也只是一个大致的规律。每个宝宝生长发育的速度都“自成一派”，家长还是应该具体问题具体分析。

我也见过有宝宝9月龄才开始长牙，长大后照样聪明伶俐，身高体重都达标。

婴幼儿宝宝是否需要补钙补肾，需要家长综合上述体虚宝宝的体征特点，进行初判，并由专业医生决定。

至于各方面指标都正常的宝宝是否需要补钙，答案是没必要。多注意这些日常饮食和运动，就足够钙元素的摄入了：

多吃富含钙质的食物、辅食，如紫菜、黑木耳、黄豆及其豆制品；

无风天晴时，晒20分钟太阳，最好晒后背；

动则生阳，每天都要进行适量运动

误区② 给肠胃敏感、便秘宝宝服用

作为活性钙的一种，龙牡壮骨颗粒含钙量高，水溶性差，会给肠胃造成一定刺激，肠胃敏感、常便秘的宝宝不适宜长期服用。

不过，如果经常腹泻的宝宝，适当服用龙牡壮骨颗粒是可以的，在补钙的同时帮助改变大便性状。

配料中的白术健脾补气，黄芪配白术，收敛而不滞，利湿而不燥；龙骨、牡蛎有止遗尿、收敛固涩的作用，在补肾阳的同时健脾止泻。

误区③ 和其它药物混服

宝宝生病期间，忌将龙牡壮骨颗粒与中药西药、药剂汤方混服。

如需长期补钙治疗的宝宝，在生病服药期间，要仔细咨询医生，调整用药，避免药效相冲。

这其实就是我常常强调的家长安全用药的意识。

家长在给宝宝用药治疗、调理时，什么药适合宝宝，哪些药不能共服，都要有清晰的认知。宝宝如果有需要注意的过往病史、过敏等服药不良反应，也要及时和医生沟通。

吃进宝宝嘴里的东西，补钙也好，治疗感冒、咳嗽等小病小痛也好，都需要家长打起十二分精神，不能松懈。

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