吃的不少,仍瘦得皮包骨的孩子,通常有三个坏习惯,不改还会更糟
为人父母后,家长生活的最大重心就围绕着孩子,为了不使孩子发育落于人后,怕孩子营养不足,家长们天天给孩子大补大鱼大肉的伺候,每天都给孩子炖各种营养汤,让他们吃各种补品。但尽管在这种小心翼翼的照料下,很多孩子仍然出现的营养不良的情况。
说起孩子们营养不良的现象,大家都觉得,在我国已经很少会有这样的事情发生了。国家大力扶贫,基本上人人都能满足温饱,儿童营养不良,让人觉得只会发生在非洲这一地带。
但事实上,现实生活中就有不少孩子,尽管在家长的精细养育之下,出现了营养不良这一现象,也被称为隐性饥饿。有关数据显示,全球有一亿儿童出现隐性饥饿,而中国儿童出现隐性饥饿的概率占四成。
这个数字让人心惊,只是很多父母由于知识匮乏,并不了解这方面的知识,也对孩子的营养不良状态浑然不觉。
欢欢是幼儿园里最瘦弱的小姑娘,看起来皮包骨头,脸色蜡黄,总是没精打采的样子。家长看着欢欢这个样子,也非常心痛,所以每天都给欢欢炖各种各样的鸡汤,骨头汤,并买了很多补品。家长觉得这样大鱼大肉的伺候着,欢欢以后一定能变得更强壮。
但没想到,欢欢的家长正在上班,突然接到了老师打的电话,老师说:“孩子在幼儿园里做游戏,突然就晕倒了,已经送往了医院”。家长赶到医院后,医生告诉家长欢欢出现了营养不良,脾胃虚弱的情况。医生的话,让家长难以相信,欢欢每天吃的特别好,怎么会营养不良呢?
为了孩子的身体发育,家长应该从全面角度检测孩子有没有出现营养不良的情况,并且孩子吃的不少却扔瘦的皮包骨头,都是因为这三种坏习惯造成的。
孩子明明吃的很好,却出现营养不良的情况,说白了还是因为家长没有重视养育孩子的细节习惯。第一个对孩子生长发育造成严重不良影响的习惯,就是家长总给孩子买补品。这些补品包括但不限于,各种儿童营养素,保健品以及家长给孩子做的各种营养汤。
科学已经证实我们所认知的鸡汤、骨头汤里,其实并没有那么多的营养,唯一有的就是脂肪,而孩子喝了这些汤后,会加重肠胃负担,还会使孩子的身体更虚弱。
第二个坏习惯就是很多家长因为工作太忙,都把孩子交给老人带。而老人就是在隔辈亲的心理下,追着给孩子做饭,并且总不相信孩子吃饱了。
就算孩子说自己吃的特别撑,老人还在后面逼着给孩子喂饭,这样下去会使孩子的肠胃遭受负压影响,这种行为是对孩子身体发育有极为危害的健康隐患。
最后一个不良习惯就是孩子平常有吃冰饮的习惯,到了夏天就大口大口吃雪糕,买冰镇的矿泉水或饮料喝。家长看到这种情况也不加以管束,长时间下来,就会造成孩子脾胃虚弱,这就会影响孩子日常生活中的饮食营养吸收,并且还会加重孩子挑食的现象。
脾胃虚弱影响发育,如何调理孩子的身体呢?
想要调理好孩子的身体,首先家长要做的就是给孩子带来更加均衡的饮食,饮食结构不要太过单一,不要只让孩子喝骨头汤,也不要只让孩子吃大鱼大肉。
平常让孩子吃五谷杂粮,各种蔬菜水果、鱼蛋奶类都应该满足孩子,这里更建议大家平时引导娃少吃多餐,更有利于脾胃虚弱的宝宝吸收营养,并且也能保证孩子摄入的营养更加均衡。
并且平常家长也要多带孩子进行锻炼,可以选择娃喜欢的体育项目,抽空和娃散步、打球。有些孩子被家长滋补的太过头了出现了营养过剩,精神萎靡不振的情况。那么,这就需要通过运动来把体内多余的物质消耗掉,从而减轻肠胃负担,让孩子得到更好的吸收。
最重要的是,家长在给孩子买任何补品的时候,都要注重微量元素的补充。平常要定期带孩子去医院做检查,看看孩子有没有缺铁、缺锌、缺钙以及其他微量元素的情况。在医生的指导下,缺啥补啥,严格遵守医嘱,这才能更加科学健康的为孩子补充营养。
最后家长需要着重注意的是,不要让孩子没有节制的吃零食,如果因为溺爱孩子不对吃零食这方面加以节制,这只会使孩子的身体更加脆弱,爱孩子就要重视科学喂养!