【散文】‖ 谷晓梅：余晖遐想
天津散文·微刊
天津散文研究会的文学交流窗口
展示精良散文、选拔优秀作品的专业平台
谷晓梅
谷晓梅，曾获天津市读书征文优秀奖，全国抗疫诗词一等奖，天津散文研究会会员，天津河西区作协会员，发表各类诗作八百多首，散有文章在网刊，纸刊刊发。
余晖遐想
天津 谷晓梅
驻足在此，望着灿绚的余晖慢慢地落下西山，云在裹挟着它的霞光，有些依依不舍。我想，多么像此时我的心境，“夕阳无限好，只是近黄昏”。时光老人，你慢些走，慢些走……
你太像花甲、古稀、耄耋老人的身影。沧桑的年轮，深深地镌刻着岁月的痕迹，弓背的躯体已无力再挺起如松的脊梁，氤氲着天空，只能听到步履蹒跚老者的脚步及“嚓嚓”的挪动声。
记得母亲在世时，在养老院曾度过短暂的时光。那时，我每天都要到那里给妈妈送饭，擦洗身体。当我步入楼院，看到是年迈的老者们三五人聚在一起，呆滞的目光，每个人都很少说上一句话，静静地坐着。顿时，我的心被揪得紧紧的，夕阳、老人，世上每一个人的必经之路。夜幕降临，那夜没有月光，老人们犹断了线的风筝，随秋风飘落，飘落……好幽静！上了二、三楼，看到了那些全护、半护的老人们，眼神里透着几分无奈、几分失落。那呼唤护工声，呼唤子女声，时而低吟，时而高亢，还有躺在床上喃喃自语昨日的过往，同学、同事、老伴、子女的事情一件件、一桩桩地反复絮叨着，他们一会欢颜，一会阴霾愁状。我心中不免丝丝凄凉！
当时我在想：今日的老人们就是日后我的模样，如何抗拒衰老，推迟衰老？如何延缓老年痴呆症的发生？如何让生命的余晖从容，潇洒地再绽光芒？
走出家庭，去拥抱大自然，就会有一个好的心境。心态决定生活的质量和生命的长度。有位哲人说过：“你的心态就是你真正的主人。拥有一种积极进取的心态，胜过拥有一座金矿。”这其中首先决定的是精神的质量。尽管已为老夫、老妪，但是好的心态、精神，会让自己乐观起来，就会高高兴地度过夕阳时光。
心理学提倡一种“毕生学习观”，老人们可以在社会中寻找学习的兴趣，活到老，学到老，实现终身学习。学习的过程是一个思维活跃的动脑过程，有研究证明，积极的思维和思考能够平均增加7.5年寿命。无形中就会告别封闭和孤独，融入了社会，融入了和谐的人际关系中。
随着年龄的增长，身体的各个脏器也会日渐衰退，老年病会染身。这时，要学会遵医嘱按时服药，带病生活。我们身边有很多朋友患老年性高血压、糖尿病，但是他们做到了“战略上重视，心态上藐视”，一样地健康长寿。
人老心不老，不要每天足不出户的“叹老”，要学会珍爱自己，把脸上的皱纹，沟壑当做岁月的积淀，把步履的缓慢当做曾经的脚踏实地，一步一个脚印地行进。多看看日出东方，朝阳的灿烂，沐浴在阳光下，被徐徐的柔风拂面，就会神清气爽，心境坦然，快乐地活在当下，让余晖绽放光艳。
想想我们社区的艺术团，清一色的花甲、古稀、耄耋老人，大家都在这个大家庭里抱团取暖。歌舞诵吟、模特走秀、国粹京剧、挥毫拨墨的人尽其才，才尽其用。动脑、动手、动腿，用心、用情演绎着“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。
此时遐想：我若是天穹中的一朵云，也要倾心演绎着蓝色的梦、绿色的景、夕阳的红。我若是天穹中的一抹斜阳，也要落霞绮丽，光彩照人。
本期微刊管理团队
责编：李 韵
编校：田光兰
制作：吴金程
1、天津散文微刊每周一、三、五早上八点，与您不见不散！敬请阅览！
2、为了回报广大散文爱好者支持与关注，凡是在本微刊推送散文作品的作者都可参与年终的“网络人气奖”。本奖根据单篇文章的阅读量、点赞量、留言量进行综合评定。
微刊编辑部
顾问：张宝树
主编：李锡文
执行主编：陈彩洁
副主编：李韵
编辑：晓 轩 田光兰 紫 月 吴金程 周璇
荣誉编辑：李相清