宝宝流感“中招”引起高烧，该怎么调理？

今年秋冬，家长们最要当心流感的爆发。

孩子若不幸感染流感，针对流感引起的高烧不退，家长该如何调理？病愈后该如何帮孩子恢复体质？

许尤佳教授：

流行性感冒的病程一般比普通感冒长，并伴随反复高烧。

有的家长见孩子3天都不退烧，就着急尝试各种方法退烧。

其实流感引起的高烧，并不一定是病情严重的表现，掌握以下3个原则就好：

▶ 控制孩子不要持续高热

可以根据孩子的年龄，按剂量服用布洛芬制剂（美林）或对乙酰氨基酚（小儿退热栓、泰诺林、百服宁退热剂）。

能用一种退烧药就尽量只用一种退烧药，最好不要两种交替使用。此外需服用一些治疗热性感冒的药物。

▶急症需就医

流感不同于普通感冒，它是有急症并发症风险的。如果孩子长时间高烧不退，精神萎顿，需要立即就医。

▶ 非高热状态（38.5°C以下），如果孩子精神状态好，可以不必服用退烧药。可使用物理降温、小儿推拿，或者一些其他中医疗法辅助康复。

孩子病愈后，大量的药物对孩子脾胃肠道是很大的损伤，如果贸然乱补，导致便秘、积食，病情就很容易反复。

所以，孩子流感高烧后的养护重点在于怎么让脾胃尽快“修复”，而不是“加强”。

孩子流感高烧，如果还用了抗生素，最容易伤津耗气。所以如果高烧后出现阴虚的情况，病愈后就要给孩子滋阴，补充津液。

但并不是所有高烧过后的孩子都需要滋阴，家长要结合孩子的身体状况判断。

最简单的判断方法是看孩子舌头：

阴虚的孩子，舌头一般偏红，舌苔少。

气虚的孩子，舌质偏淡。

发现孩子有阴虚的表现，可以这样做：

① 病后多给孩子喝汤水粥糜，养胃滋阴。

② 控制好孩子的消化是大前提。再用乌梅和麦冬生津滋阴。

③ 可以给气阴两虚的孩子服小儿复元方，用作病后健脾补气、滋阴生津。

如果孩子没有阴虚的症状，就不需要专门滋阴，也不适合服复元方。可以清淡饮食、保持好消化，同时注意保暖休息，不让情绪过于激动。

其实不只是流感高烧，很多儿童常见病如手足口病、诺如病毒感染肠炎等，都会引起发烧。

家长在病时病后的养护中，遵循上述的方法，基本都能调理好。

更多发烧判断、退烧、调理法，可订阅《许尤佳儿童发烧7问》系统学习，带家长走出儿童发烧常见调理误区，孩子的病才不会反反复复。

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 课程大纲 ▶

01 孩子常见的发烧原因有哪些？

02 怎样正确判断孩子是否发烧了？

03 给孩子正确有效地物理降温，可以怎么做？

04 孩子服用退烧药，有哪些不能忽略的注意事项？

05 孩子发烧，如何合理安排饮食？吃什么最好？

06 高烧出现热性惊厥该怎么办？

07 退烧后，如何调理能让孩子恢复得更快？

哪有宝宝不发烧？发烧是身体正邪相争的表现。

比起宝宝一发烧就急忙退烧，辨识发烧原因、正确退烧、烧后及时调理防止复烧，需要每个家长认真学习。

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