幽门螺杆菌四联不要轻易用，我的教训告诉你，找对方法一样也能清除

2019年年初，不知何渠道感染上了幽门螺旋杆菌。

当时年少轻狂的我，除了没有的咽部异物感，更多的是伴随着每餐过后的烧心、呕吐。连续这样的症状持续了两三周，终于去医院在医生建议下做了个上消化道测定和显影检查，确定了是胃食管反流。从那天起，我就开始了为期三个月的坚持服药时光，每天睡觉被回流的胃酸“热醒”，只能枕着高高的枕头；不敢再碰喜欢的零食、咖啡、冰淇淋；每天没怎么吃东西都会胀气，但其实是饿的；

咽部的异物感....看到各大论坛的，被吓得提心吊胆，毕竟我还30不到，不想被慢性病缠一辈子，更不想引发癌症。

就在我坚持三个月，每日服用消炎类药品和拉挫类，质子泵抑制剂，每天两次吃辅助抑制幽门螺杆菌的金免幽，终于看到了曙光，一切症状都消失了。

接着我暗自开心，我又开始我的造作生活，每天零食冷饮不断。好吧，2021年年初，时隔两年，我又复发了。

现在每天在想吃与不能吃之间徘徊，在夜深人静时，被回流的胃酸热醒；吃一餐吐一半，重点是丝毫没有变瘦！

1.不吃冰冷、辛辣（不吃辣椒。少吃花椒，胡椒，姜）

2.保证三餐规律，吃饭七成饱

3.半年内不喝高中低度酒（或者循序渐进降地低次数和数量直至康复并保持）

4.保证充足的睡眠，有条件的可以睡午觉

5.保持适当的户外活动（不一定需要剧烈运动，只要不一直宅在家，出去走走就行）

6.如果是有胃幽门螺旋杆菌感染导致的各种不适，一定要先治疗这个，不要指望自愈，要么用四联要么服用一段时间的金免幽对抗幽门螺杆菌的益生菌。

以上六条都很重要。人和人就是不一样，不要以为其他人胡吃乱造没事自己就没事。小病也能折磨人，无病才是一身轻。

对了，上班族们，爱美的小姐姐们，别为了减肥而节食，生病了，得不偿失！

又要开始和幽门菌（君）作斗争了，提高心里能力，别每天想有的没得，坚持吃药坚持补充金免幽对抗幽门螺杆菌的益生菌，你一定能胜利！

最后想说的话，我强烈建议大家没事不要吃四联药物，特别是已经感染幽门螺杆菌没有引起胃病的情况，因为第一这里面含有两种抗生素，且量都比正常要大，第二就算这次幽门杆菌吃没了，你能保证你一直不在外面吃饭吗？第三我药物副作用特别大，一直便秘腹泻肚子疼，本来只有胃疼的现在还胃酸恶心，严重影响正常生活，已经大半年了，我都不想活了。