李计划丨跑步的日子里

跑步是“保命绝技”,这种对于生存的渴望,已经成为每个人深入骨髓代代相传的本能。

就健康而言,引导人们正确的健身观念,普及科学锻炼的知识,推广我市体育运动事业,提高居民身体素质。---这段话是黎明脚步协会在注册办证时,义马市教育体育局对我们黎明脚步志愿者最高的期待,也是指导黎明脚步在体育事业中应该努力的方向。

当照亮2018第一个黎明的街灯退去,当温暖你心房的第一缕阳光透过窗棂映入眼帘,与白天一同醒来的你,已经永远失去了不可回流与无法折叠的2017。

搜索黎明脚步2017走过的每一天每一步,每一个曾经在一起跑过的日子,是黎明脚步让我们彼此结下了深厚的友谊和真情大爱。

跑过的,遇见的,都是那么熟悉,那么亲切,此刻想起了命运多舛的学干兄弟,虽然你身不由己,无法再继续跑步,但是你的心还在黎明脚步,还在关心着黎亲们,你的点赞,你的笑脸,依旧是那么亲切和熟悉。回想刚刚起步的那些日子里,互相鼓励,总想超越自己,想着跑马是那么神圣是那么遥不可攀,难以逾越,但是,我们并没有胆怯、懦弱、凌晨4点,我们13个人一起创造了一项奇迹。从黑夜到太阳升起,没有停止的脚步,使我们兴奋不已,马拉松21.0975公里,我们做到了,虽然在线上跑步,轨迹图完成的那一刻,都像个小孩子一样,欢舞雀跃,泪水汗水没有白费,痛苦和煎熬的历程,无法比拟,一切的经历都已镶刻在美好的记忆中,第一次黎明脚步和马拉松联系在一起。

马拉松不再是神话,正是有了超越自己的经历,点燃了我要跑马,我要证明给自己看,我也可以做更好的自己,马拉松我也可以的。第二次跑马,七个人,没有预定合适的线路,就是一起跑,开着运动软件,报着公里数,一公里一公里掐着算着跑者,完全是在完任务一样,越是这样越是累,但是没有一个放弃,完成赛事的那一刻,高呼欢笑掩饰着疲倦的身体,手握手高高地举起,跑马其实并不是遥不可及。

跑步,让我们养成有规律的作息。简单的生活,慢慢地归位,慢慢地井然有序,让每一个人的身体以最快的方式满血复活。

有了几次线上跑马的经历,总想实地参加一次,尧山超级马拉松是义马黎明脚步走出去的第一次大型马拉松赛场,2辆车,7个人参加,300多公里,提前一天到达,领取装备,熟悉赛道,13.5公里上坡,8公里下坡,忘不了开始前跳的预热操,3000人规模,动感火辣,长长的队伍,各种颜色的队旗,还有激情四处的运动员,领导讲话的舞台成了大家照相的舞台,鸣枪起跑的那一刻,拥挤的人流一公里还是没能散去,上坡的幅度不是我们想到的陡峭,蔓延崎岖的山道也是我们没有想到的那么漫长,大学生志愿者的笑脸温馨可爱,加油的呐喊增添着无限的动力,跑过半马和全马的分界线,知道了全马还是遥不可及,我们只还是初级的跑者,半马还需要拼搏进取,余下的8公里下坡路段,不时后头看看对面跑马的人群,仰起头继续努力,追赶,超越,最后1公里,500米,结束的彩虹门看到了,路两边的群众多了,拍手照相,加油,我拿出黎明脚步旗帜,披在身上,咬着牙跨出终点线。1小时57分,胜利了,我们赢了。

随着跑马次数的增多,哪里有马拉松都想着去参加,去体验,跑全马一直是我的梦想,郑开在跑完半马之后再次返回全马赛场,5个小时完成全马赛程,这几年跑马一直在路上,因为跑马是我更加热爱跑步,知道珍惜身体,对自己信心满满,嵩山少林寺马拉松、焦作马拉松、青天河马拉松、郑开马拉松、甘肃金昌马拉松、三门峡马拉松。舞钢马拉松、杨凌马拉松、河北唐山、河北邯郸、洛阳马拉松、嵩县杨山、青岛等只要有马的赛程都想去体验,去尝试,鸣枪出发的那一刻,也是最激动人心,心潮澎湃,所有的运动员都是一个起跑点,穿着形形色色,装扮五花八门,孙悟空、猪八戒、花仙子、济公、赤脚的、光猪的、带着小狗的,完全尽情发挥表现,充分展示着自己的独特魅力。今年11月5号这一天,平顶山悦动全球马拉松精彩上演,我们义马黎明脚步代表队派出12名黎亲参加了赛事,大家奋力拼搏,团结一心,在团体赛中为义马挣得了荣誉。也是这一天,北京黎明脚步峰会的召开,义马黎明脚步再次获得全国十个领跑城市功勋奖之一,并上台为全国领跑人交流发言。11月28日,山东青岛海上马拉松,义马黎明脚步18人远赴青岛,1000余公里,12小时路程,有了跑步是天南海北的跑友联系在一起,青岛黎明脚步领跑人为我们安排住宿及装备领取提供了很多的方便,免去了许多后顾之忧,是我们在第二天的赛事中发挥超常,都能够圆满顺利完赛,并打破了许多新的记录。

跑步跑的是心情,跑的是快乐,跑的是一份心安理得,跑的是一份责任,跑步,或许一种执著,跑步是一剂良药,吃药不如吃饭,吃饭不如锻炼,跑步是个好东西,2018,你的跑步计划定好了吗?

作 者 简 介

李计划,河南义马人。黎明脚步晨跑运动领军人物,2016年度感动义马好人,《义马文学》副主编,多篇作品散见报纸杂志,系新媒体《行参菩提》签约作家。





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