逢年过节胃必胀，4款茶饮帮你解腻又健胃

节假日接踵而至，嘴巴忙不停，胃也不消停，连续的吃吃吃，让胃瞬间压力山大，腹胀、腹痛、腹泻、便秘、食欲不振等问题也立马来了。辅助吃喝，这4款茶饮可帮你解油腻健脾胃，自己都可以动手做！

1、山楂麦芽饮

先将山楂、麦芽放至锅中煎炒，放置半小时后再用水浸泡15分钟，然后用火将其煮开，过滤药汁后加入适量的红糖即可饮用，具有消积健胃的功效。

2、罗汉果山楂茶

将1个罗汉果、适量山楂放入锅中煎炒，加水泡15分钟后再用火煮开，过滤药汁后即可饮用。罗汉果山楂茶不仅能消积生津，而且还具有润肺止咳、润肠通便的功效，非常适合肺燥、便秘的人群饮用。

3、红枣枸杞山楂茶

将适量红枣、枸杞、山楂、玫瑰放入水中浸泡，15分钟后加水煮开后即可饮用。红枣枸杞山楂茶能消食健脾，同时还能疏肝解郁、养血安神。

4、山楂核桃饮

准备适量核桃肉、鲜山楂、蜜糖，首先将山楂肉放入锅中炒至焦黄，放凉备用；然后将核桃肉与山楂加少量水在榨汁机中磨成浆备用；最后再在浆液中加水，小火煮开，加入蜜糖即可食用。山楂核桃饮既能消食润肠，又能补肺益肾。