怎么读 | 一目十行,享受快速阅读的乐趣

回想一下,你是否也有这样的阅读经历:在你的家中,各种各样的书散落得到处都是。其中有的你已经读完却记不太清楚内容了;有的你断断续续读过一部分,却再也不曾拿起过;甚至有的自买来之后就从未打开过。
职场人士抱怨工作太忙,想充电进阶却没有时间读书;莘莘学子抱怨备考的科目太多,辛辛苦苦读完一本书却只记得只言片语。风靡全球的“逻辑K书法”创始人葛朗宁认为,阅读能力低是导致这些问题出现的根本原因。真正的阅读高手,可以在“一目十行”的同时,深刻理解和记忆书中的知识点,并将其运用到日常生活、学习和工作中。
跟大家分享葛朗宁写的一本叫《快速阅读》的图书,他曾从事法律行业,后来创立德国葛朗宁学院与葛朗宁出版社,投身培训及出版行业,拥有作家和培训讲师双重身份。他在临近大学时准备律师职业资格考试期间,因为无法像同学一样有充裕的时间复习备考,而自己开发出一套“逻辑K书法”,最终顺利通过考试并取得高分。之后便开始密集研究高效率阅读与学习技巧。书里提供了阅读的三大助力。
1.集中注意力
读书的时候,注意力应该集中在哪里?如何才能在身心放松的同时集中注意力?怎样才能长时间集中注意力?书里提到了注意力的归宿——后脑勺上最突出的那个点。认知心理学家罗恩·戴维斯认为,高效阅读的秘密就在每个人后脑勺上最突出的那个点。阅读的时候,首先要把个人的注意力都集中在这个点上。你可以进行呼吸练习,书里提到了一个方法——高尔夫球练习。
2.提高理解力
提取文章脉络-转换线性文字与发散性思维-利用视觉卡片,三位一体,可以有效提高理解力。
3.增强记忆力
(1)明确阅读目标,即我为什么要读这本书?这本书对我有多重要?这本书能给我带来哪些知识?我能运用哪些知识?怎么用?
(2)激活知识储备,即阅读前先泛读一遍,回顾自己的知识储备,新旧知识结合记忆。将所学的新知识纳入到原有的知识体系中进行记忆,不然会很快遗忘。
(3)阅读后复述,阅读完重点章节后要用自己的话复述一遍:这一章说了啥,写得怎么样?和我有什么关系?
(4)视觉影像,重点内容要将文字内容想象成立体的画面,便于记忆;运用五官去感知且记忆;多用案例来诠释抽象的理论知识。
不再为准备考试而发愁,不再为没时间读书而烦恼,即使是资质普通的读者,只要方法正确,就能让原来的阅读速度提高3倍。和小一大书悦读会一起,做高效阅读者,周一蓝色学习日快乐!

小一大书悦读会创立于2009年,汇聚了一群有趣有知的悦读者。我们相信:

1.每个人都是一本独特的书,阅读、思考和分享,助你由小我成就大我。

2.每份“小”小的能量,汇聚成“一”本“大”而厚的思想之“书”。

3.因你同行,阅读的路上“悦读”越读,风云际“会”,共阅天下!

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