孩子总是发脾气，夜里翻来覆去睡不着，喝几天这个汤，调理好了

家里的小孩老是不吃饭，动不动就无缘无故发脾气哭闹，怎么办呢？我查阅大量的资料做这道汤给他喝，没过几天有缓解，今天分享给大家：

食材：牛肉一块、山药一块、麦冬（10克）、太子参（5克）莲子（4-5颗）姜片（2-3）片

制作步骤：

1将牛肉切小快放碗中倒入料酒撒入食盐拌匀腌制10分钟

2将山药去皮切小段，放炖盅内

3将麦冬、太子参清洗干净放入炖盅内

4将提前泡发好的莲子清洗干净放入炖盅内

5将腌制好的牛肉和生姜片一起放炖盅内

6倒入适量的清水隔水炖2.5小时即可，时间到加食盐调味盛出食用。

食材解说：

1麦冬可以滋阴润肺，清心除烦，太子参有健脾养胃提高免疫力的作用两者搭配在一起有很好的保健作用。

2带芯的莲子有非常好的清心降火的作用。

所以强烈建议妈妈们收藏起来时常给孩子做着吃，解决孩子心火旺爱哭闹不睡觉的问题，今天就分享到这，下期再见。