《达生》篇起手式：内心时刻要有一张这样的纸

每个人都有自己的生命价值顺位

钱和健康比，哪个更重要？

通常人们都会认为，健康更重要。

心的健康和身体的健康比，哪个更重要？人们的选择可能会不一样。

庄子认为，心的健康更重要。

庄子说，这个世界上有人很可怜，他虽然肉体是健全无病的，可是他的心已经坏掉了，或没有了。

如果没有把这个价值顺位定好，人生就会为了钱，伤了身体，或者说你有了身体，有了钱，可你的心，没有了，就是这样一个状况。

庄子说，一般人都觉得，就是身体养好了，这个人的生命就是完满的，但是，庄子说，心的价值是远远超过养好身体这件事情的。

他说，如果你想要不被这些价值顺位比较低的东西，比如说钞票，比如说身体，被这些比心的价值顺位更低的东西拖垮的话，你就必须学会一样东西----弃世，放弃这个世界的弃世。

弃世，其实，换一个说法也可以说是出家吧，那什么叫做庄子认为的出家呢？

就是任何时候你心中都要有一张纸，这张纸的左边写：「别人认为你应该怎么做」，右边写，「我其实真心想要怎么做」，然后选择做，「我真心想要做的事」，不要选择「别人认为我应该做的事」

比如在我这个课堂，可能有的同学会觉得我真心想要的是，翘课去睡觉，可是你会觉得如果我翘课去睡觉，老师会觉得我学习不认真，对不对？

那你就要练《达生》篇的起手式，就是每当有这个选择，就是别人说我应该怎么样，跟我真心，其实想怎么样的时候，你就选我真心其实想怎么样的那项。

当你能够练好这个起手式以后，人生会有很多变好：你会发现有很多事情，你再也不累了。

因为，人在违背自己的真心，去符合别人的应该的时候，人无论如何就会有疲倦感，那个疲倦感是心的能量、跟身体的能量都同时有耗损，所以，你选择你真心想做的事情，放下别人的应该的事情。

而你养成这样的一个习惯，以后你有第二种好处：因为你这样选习惯了以后，你渐渐就会发现，你所做的选择，会越来越接近你灵魂的呼唤，你人生的真爱。

渐渐你就会变成，我现在在做的事情，就是我最想做的事情，其实，这个感觉是很美好的。

像我觉得，我2015~16年常常在说，我每天从睡醒到睡觉之间，我做的每一件事，都是我那个当下最想做的事情，我实在是觉得很开心，就活得很开心。

我现在在吃饭，因为想吃饭之后在吃饭，我现在在休息，就是因为我想休息就会休息。

我现在在教书，是因为我很喜欢教书这件事，就我现在做的，就是我喜欢做的事，所以你的每一刻，跟那个时间，都是你所爱的时间，是那种怦然心动的感觉。

而且，这为什么是达人之学所必须的，正是因为做这件事是一件很爱的事，所以你才会甘心把它做到最好，不断突破你心理的极限。

不然的话，你想想看，如果我今天在一个地方打工，老板叫我做一件我不喜欢做的事，我这个时候有办法说我全心全意当达人吧，不是不可能，但是很难吧，不是那么自然的心甘情愿的去做到最好的事情。

做自己最爱的事，同时，庄子也在提醒我们，不要忘记「赶小羊」

这个提醒是，当你选择了你最爱的事情，别人讲什么你不要听，然后就这样一路笔直的走下去。

走到最后，有可能你完全没有爱的那个东西，但很关乎生死的事情，把你搞死了，这种可能也是有的。

比如，一个人专心追求艺术家的人生，不在乎别人的看法，然后就饿死了。

比如：一个人专门追求自己的内在，住在深山里，把自己的内在修的特别好，结果被老虎吃掉了。

所以，对人生中有一件我们照顾的特别不好的事情，就是你人生最落后的一头羊，你要随时看到它，要及时的把它往前赶一下，不要让它把你给害到了。