记忆是是怎样的大脑里沉淀的？是那些关于怀旧的刺激......

假日里窝在家收拾旧物，从衣柜的深处翻出许多当年收藏的CD，还有学生时代的书信，信纸有些泛黄，字迹也逐渐模糊，但翻阅着总觉得依旧情真意切，舍不得丢掉。在旧物中，留存着过往的记忆，也栖居着自我的灵魂。

记忆是人类心灵活动的重要组成部分，如果将人的心理过程看作是一场充满起承转合的电影，那么记忆的运行就是从穹顶处遥遥射下的光束，映出生活的每一幕表象和生命的每一帧质感。

对于过往记忆的提取和再现、怀念和释然，构成了怀旧过程的全部。

从心理学的角度来看，记忆是指人脑对过去经验的储存和提取，是通过识记、保持、再现等方式在人们的头脑中积累和保存个体经验的心理过程。

记忆，是区分我们与他人的一个重要标志。

怀旧与记忆有着千丝万缕的联系。怀旧的英文单词Nostagia由希腊语的nostos(回归)和algos(痛苦)组合而成。

从字面上看，怀旧是指对回归的热切渴望以及因此衍生的内在焦虑和痛苦。

整理旧物的时候，翻到从前读书用过的教材，难免想到两个熟悉的名字——“李雷”和“韩梅梅”。

这是两个插图人物的名字，最早出现在人民教育出版社1991年（试用版）的初中英语教科书里。教材里的每篇课文都有配图，其中的“韩梅梅”是一个齐耳短发的女生。

对于教科书中的李雷和韩梅梅的记忆，是一种长时记忆，它指存储时间在一分钟以上的记忆，存储着我们过去的经验和知识，为所有心理活动提供必要的知识基础。

长时记忆的储存代码形式是表象代码和命题代码，表象代码即人脑中表征的感知事物的形象，包括视觉表象代码和听觉表象代码。

这两个插图人物就是非常典型的视觉表象代码。

此外还有一些高强度的记忆，可以成为怀旧的根基。

构造这种较高强度的记忆，是由于兴奋性事件产生时，肾上腺素迅速分泌，尽管没有直接激活大脑突触，但它将糖原转化为葡萄糖，进而提高血糖水平，为大脑供应充足的养分，最终形成了如同裹着一层糖衣的金质记忆。

在这些高强度记忆中，较为典型的就是梦的记忆。

梦脱胎于记忆，是一种感觉记忆的产物，是图像记忆和声像记忆的有机结合体。感觉记忆指人脑对感觉信息的瞬间储存，尽管极为短暂，但是非常精确明晰。

感觉记忆对客观事物进行抽象化，而梦对这部分具有激励作用的感觉记忆进行抽象化。

在双重抽象化的作用下，梦就像游离在心理过程中的液态物质，散布于四肢百骸，并与自我意识形成密切关系。

怀旧从本质上是一种属于社会的心理过程，怀旧让分散在社会系统内部的同类人找到内在情感的共鸣和回忆的交集，重新获得归属感和亲密性，让心灵获得宁静和释然。

怀旧关照着心灵成长的完整过程，在生命这一场跌宕起伏的电影里，怀旧始终传递着温热。