舒卿老师调理“中气下陷”的艾灸方子

“中气”在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源，是人体气机升降运动的枢纽，因其居于中焦，便有了这个称谓。令人遗憾的是，不少现代人都存在中气不足的问题。

中气不足，就会导致脾胃功能虚弱，运化失常，影响食物的消化吸收。它的常见表现有：倦怠气短、乏力、出汗、食少腹胀、语言无力、精神不振。

从面相上看会出现虚胖、舌有齿痕等症状，严重者引起胃下垂、子宫脱垂、脱肛等症。

中气充足者则相反，胃功能健旺，消化、吸收功能正常，化生气血等营养物质充足。

根据《诸病源候论》的记载，以及中医临床经验，会出现以下几种症状：

中气下陷时，会导致肛门有重坠感觉，而且总是出现便意，即中医上所说的“肛脱”。

由于中气下陷，脾气升举无力，而导致女性出现子宫下垂。

脾气虚，升举无力，也会引起其他内脏下坠，如胃部、腹部出现重坠感。

中气下陷也会导致清阳不升，而出现头晕目眩、乏力倦怠、懒言懒语等症状。

日常生活中，容易出现中气不足的主要有三种人：：

先天禀赋不足，或脾胃虚弱者。脾胃虽为后天之本，但若是先天体质虚弱、根基不牢，也会引起后天的脾胃虚弱、中气不足；

劳倦过度，忧思日久者。身体和精神上的过度劳累都会损伤脾气，脾气虚则气血生化无源、肢体失养，出现神疲乏力等中气不足的症状；

饮食不节，饥饱失常者。所谓“饮食自倍，脾胃乃伤”，也就是说暴饮暴食或过度饥饿会损伤脾胃，导致气血运化失常、中气不足。

那么，中气不足应如何调理呢？

舒卿老师有一则在临床上疗效很好的验证灸方：

第一天，中脘30，神阙30，足三里25（用四君子灸）

第二天，肺腧25，尺泽30，（用四君子灸）

第三天，经渠25，中府30（用四君子灸）

第四天，下脘30，气海60，（用六味地黄灸）

第五天，肾腧60，关元30，（用六味地黄灸）

第六天，脾腧30，章门30，（用四君子灸）

第七天，肾腧30，俞府30，照海25（用六味地黄灸）

第八天，肾腧30，太溪25（用六味地黄灸）

此灸方循环灸，可调理中气下陷引起的一系列症状。

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