为什么会反流性食管炎?只有烧心症状吗?如何缓解预防?

　　几乎大部分的人都有过胃不舒服的经验，尤其「反流性食管炎」盛行率逐年上升。一般而言，若有反酸逆流的不适或心口烧灼感，可称为反流性食管炎。

为什么会反流性食管炎

　　现状：盛行率逐年上升

　　根据研究显示，反流性食管炎的盛行率逐年上升，现在已高达25 %，每四人就有一人有反流性食管炎的问题，俨然成为现代人生活习惯的文明病!

　　原因：食道与胃之间的贲门括约肌松弛

　　由于食道不像胃一样有胃黏膜保护，可以不受胃酸的强酸伤害，若置之不理，反复伤害食道，还可能让食道黏膜组织产生病变、致癌。

　　源头：生活习惯是好发原因

　　爱吃太油、辛辣、甜食、烟、酒、咖啡及薄荷口香糖等容易刺激胃酸分泌。

　　熬夜、久坐、惯吃宵夜者及穿塑身衣容易加大腹压。

　　肥胖让反流性食管炎变得更严重。

反流性食管炎症状表现

　　典型症状

　　1. 烧心或心口烧灼感。有时会被误以为是心脏的状况，其实跟心脏没关系，而是从胃或下胸部到颈部，会有灼热的感觉。

　　2. 反酸逆流。患者会感觉口中有酸味及苦味的现象。

　　非典型症状

　　1.慢性喉咙发炎或喉咙异物感：胃酸长期逆流侵蚀咽喉所导致。

　　2.慢性咳嗽：胃酸刺激气管产生咳嗽。

　　3.气喘：胃酸呛到支气管，造成支气管痉挛，产生类似气喘的症状。

　　4.胸痛或胸闷：虽然是食道受刺激，但也可能表现出胸部的疼痛。

反流性食管炎如何缓解

　　饮食与生活习惯的改变

　　避免饮食：酒类、咖啡、浓茶、甜点、辛辣、烧烤、油腻食物。

　　生活习惯：睡前三小时内不进食，吃饱不要马上平躺、趴睡及少吃宵夜、控制体重，避免过胖。

反流性食管炎反复发作致癌率大增

　　常见的并发症为食道溃疡、食道狭窄、巴瑞特食管、食道癌。

　　食道的上皮细胞长期被胃酸破坏，在强酸的环境下，可能会产生变性，造成「巴瑞特食管」，增加罹患食道腺癌的机率较一般人高出40倍至125倍。

　　食道外的并发症则包括气喘、鼻窦炎、反流性咽喉炎、声带溃疡、气管狭窄等。