88岁老中医教你祛斑：解肝郁，毒素没了，心情好了，斑也不见了

肝脏对于女性十分重要，你应该也听到过这样的话“你的肝有多干净，脸就有多干净”，这话虽有噱头，但肝脏对于女性十分重要却是真的。中医认为，女性属阴，而肝经也属于阴经之一，肝对于女性而言，不仅是生血、藏血的器官，而且还是疏泄肝气体，保持气血畅通的器官。

由于女性比较感性，情绪波动较大，加上月经、怀孕等身体特征，很容易出现肝气不舒、气血不足的情况。肝如果调动气血不利，或肝血不足，不养肌肤，就容易形成肝斑；另外，肝主行气，如果气滞不行，造成血瘀，血瘀溢于皮肤也容易形成黄褐斑。

肝气郁结的表现有哪些？

1.情志不舒

容易出现烦躁、动怒、发脾气的情况，难以高兴起来，容易叹气。

2.消化不良

肝气郁结会影响消化液的分泌，会出现消化不良的症状，容易胃胀、打饱嗝、烧心、反酸。

3.月经不调

肝气郁结会导致机体疏泄异常，女性会出现经期过短、月经量少、经间期出血等情况。

4.胸胁胀痛

肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅，就会导致胸胁出现疼痛。

5.脸上长斑

肝气郁结会导致气滞，气血淤积，引起内分泌失态，会出现皮肤色素沉淀，因此面色又黑暗沉，失去原有的光泽和弹性，引起黄褐斑。

老中医：3件事，坚持三个月，解肝郁，淡黄褐斑

1.中医内调

想要淡化面部黄褐斑，就需要借助中医进行内调，临床上常用于淡化黄褐斑的物质——多白鹿胎粉，其成分冬虫夏草、枸杞、鹿胎粉、鹿茸还具有疏肝解郁、预防肝损伤的作用。

鹿胎粉可以有效调理内分泌，滋补气血，温补肾阳，改善气血运行不畅的问题，促进身体新陈代谢，减少黑色素的沉积，从而淡化黄褐斑。冬虫夏草以及鹿茸能够滋补肝肾、固本培元，促进身体的新陈代谢，减少黑色素的沉淀，同时它们还具有保护肝脏的作用，减轻及修复肝脏损伤，改善肝功能，提高免疫力；枸杞具有养肝益精、改善肝脏功能的效果，还具有一定的抗氧化能力，帮助淡化黄褐斑。

2.戒酒戒熬夜

肝脏作为人体最大的解毒器官，所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢，经常喝酒以及熬夜是最伤害肝脏的两种生活习惯，会影响肝脏的排毒功能，导致毒素累积，不仅会诱发黄褐斑还会给身体造成其他的伤害，因此养护肝脏要从戒酒戒熬夜开始。

3.多按摩地筋

肝主筋，多按摩地筋，对肝脏非常好。地筋位于脚底，可以用拇指去推，可以用擀面杖去擀，也可以借助按摩球去按摩地筋，可以刺激相关经络穴位反射区，能促进血液循环，疏通肝经，辅助改善面部气色。

黄褐斑的形成多与肝脏功能有关，因此黄褐斑患者要多给自己一些时间，慢慢调理身体，养护肝脏，由内而外改善皮肤，不要为了急于求成选择一些号称可以快速祛斑的产品，以免加重身体负担，得不偿失。