好的婚姻,敢于冲突

你有没有发现,结婚后,自己和老公都变了。

谈恋爱的时候,我们高兴了就么么哒、我爱你,不高兴了就吵吵分手。恋爱里的女人可以随心所欲的当女王,男人也可以“爱谁谁”;

但结了婚,妻子也许只是抱怨一句“你从不帮我做家务”,其他人就会找出十万个理由来劝导“都成家了别这么不识大体”“为了孩子忍忍吧”。丈夫一句“你也太会买买买了吧”,又会有人跳出来调节“平时操持家务都这么累了,剁下手怎么了”“体谅一下,女人不都这样”。

久而久之,你们要么累了倦了,无话再说;要么变身火药桶,总是一点就炸……

中国人历来似乎讲究的都是“家和万事兴”,不论是在婚姻、职场,还是人际交往中,来自不同家庭经历、教育背景,拥有不同思维模式、价值三观的人们之间,有矛盾,有冲突总是不可避免,但是面对冲突,总会冒出一个声音说:“不要吵,冲突不好!”

当冲突丧失,生活就真的变好了吗?

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有时候,我们妥协,并不代表我们宽容,而是我们害怕冲突。

记录明星夫妻的真人秀《妻子的浪漫旅行》中,别人都夸程莉莎是贤妻良母,隐身在郭晓冬背后,为他操持家务,生儿育女,十多年来任劳任怨。

他们的家庭看起来和和美美,但作为妻子,心里真的半点怨言都没有吗?并不见得,忍下心里的委屈去迁就郭晓冬,不是她格外宽容,也许只是害怕冲突过后,她没有办法收场。

—如果我跟他吵架,他会不会抛下我,一走了之?

—如果我老是跟他抱怨,他会不会觉得我是一个怨妇,从而厌烦我?

这些恐惧可能就潜藏在我们的内心深处,让我们失去了面对冲突的勇气。但其实,你小看了自己,也小看了别人。

如果有人因为你说了“不”,发生了冲突,就各种惩罚、报复你,那么这个人本身已经不值得再相处下去,失去反而是种好事。但大多时候,对方并没有你想象的这么可怕和小气。

冲突并不是一件坏事。可以说,每一次新的冲突,都是一次维护彼此心理界限的机会。我们看不到心理界限,只有当人感到被冒犯的时候,才能隐约找到它的位置。

“我一点都不喜欢吃香菜”“我讨厌别人随便给我起外号”“我不需要一个只会吃吃喝喝,不照顾家庭的丈夫”……一次一次,我们从中找到了自己的底线,也让别人懂得如何去尊重你。

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心理学上发现,预测离婚最重要的一个指标,是夫妻之间长期、习惯性地去逃避冲突。

怕冲突的婚姻看上去是避免了问题,其实只是把问题强行压制,也许在一个出乎意料的时间或事件上,过去那些一直积压的“心理垃圾”就会突然爆发。

健康的夫妻关系应该基于创造性的解决冲突上。所谓“创造性”应该具备两方面的意义:一是通过冲突来表现自己的情绪,表达自己的感受;二是通过冲突寻求解决问题的最佳途径。

当冲突发生时,我们应该想到“现在看到的只是表象”。

妻子想要在外面吃饭,而丈夫却坚持回家。表面看,他们是因为在外吃饭引发了冲突,但当他们花费时间,了解了各自的深层需要后:妻子是因为累了不想做饭,而丈夫则有一个工作要赶着回去完成。我们也就找到了解决冲突的方法,干脆两个人回家后点外卖。双方的深层需要得到了满足,问题也就解决了。

有人说,婚姻关系中,其实有69%的问题是无解的。丈夫外向好动,妻子内向喜静;丈夫大大咧咧,妻子喜欢整齐干净;丈夫爱玩,妻子爱书……这些生而不同,我们无法改变,但好消息是,在那些幸福的婚姻中,他们同样面对69%的无解问题,而他们的解决方式是建立自己的“婚姻账户”。

日常生活中,体贴彼此,带给彼此满足,便是在婚姻账户“存款”;而出口伤人,使彼此痛苦,便是从账户中“支出”。如果平日里“存款”丰富,那么即使发生冲突也没关系。

冲突就像一只双面镜,你如何看待它,它也会给你带来不一样的反馈。

别害怕,别逃避,婚姻从好到更好的过程,就是“在冲突中成长,在成长中共迎风雨”。

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