骚年醒醒吧，配眼镜不是你想象中那么简单！高度近视患者教你脱坑
本人是一名高度近视患者，散光加上近视，大概800度了，虽比不上一些上千度的选手，但也稳稳的坐在第一梯队了，患病时间也有14年之久，14年时间，从最初的200多度慢慢涨上来的。
大概在五六年前，当时正值高中，视力下降速度很快，也开始有散光，从那时开始，开始注意镜片、镜框品质和验光的准确度的。近几年通过各个渠道和自己的研究，也对隐形眼镜、光学镜片、眼镜架有了比较深刻的了解，同时这些相关知识，也确实给自己省钱了，提升了自己的生活质量。
反观身边患有近视的朋友，发现绝大多数（大概有80%）吧，对于配眼镜、矫正视力这件事几乎啥都不懂，只知道去眼镜店、配眼镜，配完眼镜带着还算舒服就行。殊不知，配镜这件事，简直太多门道了，夸张的说，这是一门医学啊！近视是病，配镜是看病，信任医生（验光师、配镜师）没错，但如果碰到那些不负责任、资质不够的“商人”，妥妥被坑，代价可能不仅是钱财，更甚至是自己的健康啊！
因此，就想写这么一篇文章，从验光、配镜（包括镜架、镜片两部分）、隐形眼镜、近视手术四个部分，来为眼镜小白补充一点知识，明白如何保护自己的眼镜，提高自己的生活质量。
以下进入正文，想到哪儿说到哪儿，如果想了解的事情未能提及，可在评论区留言。
本人非专业视光师，站在消费者和高度近视患者角度来讲解，如有错误或疏漏，也请理解并指出~
1、验光
负责任的说，有90%以上的人，接受的验光都是不完整的，甚至可以用非常简陋来形容。
通常，以下几处地方比较靠谱：
眼科专科医院（仅限知名三甲医院和专科医院，许多一般医院的验光水平甚至不如普通眼镜店）；
知名大品牌眼镜店（此处仅包括靠谱的光学眼镜品牌，像木九十等主打时尚的眼镜品牌，我是不太相信验光水平的）；
视光师或验光师（此处说一下，视光师资质更高，具备全面诊断视力的能力，而验光师只具备验光资质）开设的小工作室。
通常，以下几处地方不靠谱：
如上所说，设在商场里的眼镜店，验光环境简陋；
同如上所说，一般级别医院并不建议去；
不具备视光师或验光师资质的“商人”开设的私人眼镜店。
对于验光设备，私以为最基础的设备需要有电脑验光仪、综合验光仪、试镜套装、瞳距仪、焦度计（测旧眼镜的度数）。
流程则是电脑验光→瞳距检测→综合验光仪验光→试镜→配镜。以上四种仪器缺一不可，如果少了某一种，直接出门右转即可。
以上为综合验光仪，前几年很多地方没有配备，如今其实大多数眼镜店都标配啦
进阶设备应该在挤出设备中加入以下几种，以下设备并非刚需，但有的话能够提高准确率，也能查出眼睛的其它隐患、病症。
据不负责任的统计，即使在一线城市，配备以下设备的眼镜店也不是很多，但眼科医院应该都有。
进阶设备：裂隙灯、曲率计（可进行眼睛综合性的检测，若是想要佩戴隐形眼镜，这些检测数据很重要）、散瞳药水（只有具备医师资格才可进行散瞳验光，因此大部分眼镜店没有此资质）
关于散瞳验光，个人建议年龄较小（16岁以下）和初次配镜尽量散瞳验光，尤其是初次配镜，假性近视的几率比较大，不散瞳很容易验光不准确，同时验光之前充分缓解眼部疲劳也很重要。
验光单
现在许多人喜欢在网上配镜，网上配镜需要提供验光单。不管是手写、机打还是各种其它类型的验光单，必须要有以下几项数据。若是没有以下数据，那请重新验光再去配镜。
必要数据：左右眼球镜度数（近视、远视度数）、柱镜度数（散光度数）、散光轴位、瞳距
有时候并非以测量数据为最终配镜处方，若是配镜处方有变化，以配镜处方为准。
另外选择隐形眼镜，需要多一项角膜曲率数据，隐形眼镜曲率（基弧）不适合自己，佩戴会很不舒适。
2、配镜
相比验光，个人认为配镜方面的学问要少一些，不同镜片视觉效果的差异，也不像验光那么大，更多是在舒适性方面。但若是镜框质量不合格，或者镜片不适合，轻则佩戴很难受，重则也会对视力有影响的。
镜框
镜框其实选择可以很随意，整体来说，不要盲目崇拜品牌、也不必过于惧怕低价产品，遵循“带着舒服最重要”就好。不过话说回来，一般佩戴舒适的镜框也都是价格比较高的产品，最推荐的还是钛材质的镜框，重量很轻，也不易变形，其次是板材材质，最不推荐普通金属材质，很重，而且一旦变形就很难手动调整恢复。
不管什么镜框，最担心的是变形，一定要时刻保持你的眼镜没被压弯，若是感觉“歪了”，自己或者去眼镜店修复一下，变形的镜框是影响视觉效果和视力的元凶，严重的变形会导致视力变差、斜视等，和验光错误的危害基本相同。
品牌推荐
此处纯属个人意见，非广告~
topale 轻宝眼镜、夏蒙、蔡司、精工
另外镜框越轻越好，只要镜框够轻，带着舒服，什么品牌都可以
上图是我现在佩戴的镜框
镜片
目前镜片真正做的好、科技含量高的品牌并不多，大概有以下几家（排名分先后）：
蔡司、依视路、豪雅、东海、精工、凯米、罗敦司得、明月。
几个品牌看似差不多的镜片，价格差距很大。很多人不知道该怎么选镜片，其实我自己也不是很会选镜片，因为镜片这种东西有点玄学，就像烧耳机、烧镜头一样。
但通过以下几个参数，我至少可以知道哪种镜片适合我，哪种镜片一定不适合我，因此在选择的时候，至少不会被坑。
重要参数：折射率、阿贝数、镀膜、非球面、抗疲劳和多焦点
折射率：
折射率一般分为1.56、1.60、1.67、1.74四个档次，折射率越高，同度数镜片越薄，但同时视觉效果也会差一点（阿贝数降低的原因），价格也会直线飙升，因此度数低的同学，不建议花冤枉钱配备高折射率的镜片。
如果配镜时，店员告诉你这是超薄镜片，可不要真以为超薄哦，问问他折射率多少，如果是1.60，根本算不上超薄，一般500度以上，就建议至少1.67折射率了，否则镜片会比较厚。
可按以下参考对号入座：
1.56： 0—400°
1.60： 300°—600°
1.67： 400°—800°
1.74： 800°以上
值得单独一说的是，要注意一下部分品牌的1.59折射率镜片，现在大多数镜片为树脂材质，但有部分大厂推出PC材质镜片，PC材质镜片折射率就通常是1.59（有区别于1.60），PC材质镜片有点是轻、韧性高不易碎，适合搭配无框镜架，但缺点也很明显，视觉效果通常不如树脂镜片（主要因为阿贝数太低）。
阿贝数：
阿贝数是体现镜片光学性能的重要指标，如上所说，折射率越高，通常阿贝数越低，视觉效果也越差。如今其实多数品牌同样折射率的镜片，阿贝数也都差不多，因此不比过分在意这一参数，但若是某一款镜片阿贝数格外低，就要注意了。可能是PC镜片、也可能是镜片品质确实差。
非球面：
一般镜片分为球面、非球面、双非球面三种，这是除折射率外，最重要的一项参数。
双非球面是价格最贵的，也是品质最好的。优点在于同折射率厚度低于非球面，视觉效果好于非球面，阿贝数也高于非球面，但价格要贵不少，并且工艺难度较高，只有少数品牌能做。高度近视如果资金允许，建议选择双非球面镜片，各项指标都好于普通非球面。
球面镜片几乎淘汰，目前基本仅存在于1.50折射率镜片上，一般除了0度眼镜或者度数很低的眼镜，不建议选择球面镜片。
镀膜：
折射率、阿贝数、非球面等指标没办法拉开价位，各个品牌的标准也比较相似，无法拉开高档与低档的距离，因此多数品牌都在镀膜里做文章，有关镀膜，我直接说结论吧。
依视路、蔡司、豪雅、精工这些一线品牌的镀膜，整体好于凯米、明月等二线品牌；
一线品牌最低端款式一般镀膜较差，不如二线品牌中高端款（但是往往价位还高于二线高端款）；
好的镀膜，主要体现在透光率、耐磨度方面，但不起决定性作用；
防辐射、防紫外线镀膜有用，但对视觉效果有影响（发黄），而且会有反光，非IT行业工作者没必要用；
镀膜并不是非常重要，认真验光、选好折射率才重要。只要不是杂牌镜片，同度数同折射率，一二百元和上千元的镜片视觉效果差距并不明显，很多人无法分辨（包括我自己）；
如果你爱用纸擦眼镜，不管啥镜片，都会擦出划痕；
如果没钱，果断选凯米U2等二线品牌中低端镜片即可，不用听店员的各种推销。
抗疲劳和多焦点
抗疲劳和多焦点通常同时存在，价格较高，比如依视路的爱赞系列，就比普通系列贵不少。若是已经成年，视力已经稳定，其实不是很建议选择这类镜片。从普通镜片换到抗疲劳镜，可能佩戴反而不舒服，需要时间适应，而且多焦点镜片的验光要求更高，差一点可能就影响视觉效果。
若是未成年，正在上学，还是很建议选择抗疲劳多焦点镜片的，确实对视力控制有帮助，不至于像我一样，飙升至高度近视。
产品推荐
由于本人配的眼镜片没有太高端的，这里也只推荐价格不是太贵的，以下推荐，找好渠道，1.67折射率的价格应该不高于1500元，更低折射率价格当然也更低~
以下价格从低到高排列，部分商品未提及是因为本人未了解过，欢迎大家补充：
凯米U2、凯米U6（相比U2多了防蓝光）、依视路智晴系列（荧动、轻蓝、智阅）、依视路A3、蔡司A系列、东海PGC、依视路A4、蔡司新清锐钻立方
3、隐形眼镜
自己因为散光度数高，其实没怎么带过隐形眼镜，但也系统的研究过，简单给大家几个结论吧。
硅水凝胶材质一定比普通水凝胶材质好，不到万不得已不要带水凝胶材质的；
最好能根据角膜曲率，确认一下适合自己的基弧，根据基弧选择隐形眼镜产品，不合适的话佩戴可能不舒服；
硅水凝胶材质隐形眼镜，一般能矫正最高50度左右的散光，散光高于75度，需要定制，目前定制片市场还比较小，而且贵，而且可能不舒适。非万不得已，建议老老实实带框镜（比如我）；
隐形眼镜最好带日抛或者周抛，最不济也要是月抛，季抛和半年抛产品不建议佩戴，不卫生，也快要被淘汰了；
美瞳不要带各种不知名品牌，不靠谱、质量也差，即是他们有很多好看的花色；
戴隐形眼镜一定要注意眼睛卫生，如果不注意，很有可能损伤眼睛。但只要好好注意，隐形眼镜和框镜一样安全。
推荐产品
强生、爱尔康、库伯、博士伦这几个国际一线品牌的硅水凝胶产品
4、近视手术
就在几年前，由于自己的近视度数太高，镜片太厚，一度想要做手术。后来放弃了这个想法，改为佩戴品质较好的镜片，选择直径较小的镜框，这样镜片看起来就不是很厚了，平时生活也是蛮方便的。
目前不管是激光打眼还是晶体植入，其实都已经很安全了，不必“谈打眼色变”，但也有几个比较明显的缺点，使我放弃了打眼的想法。
近视手术无论如何，也对角膜有伤害，而角膜的伤害是无法修复的，手术过后，愈合的角膜是形成“疤痕”，并非恢复如初；
近视手术的本质并非治疗近视，而是将“眼镜”放在眼睛内部，实际你还是一个近视患者；
近视手术后可能会出现炫光等后遗症。
综上所述，虽然近视手术优点也很明显（已经很安全、生活更方便、一劳永逸、不戴眼镜更漂亮），但是对我来说暂时不是刚需。我认为未来我是会做近视手术的，但我选择再等几年，等科技再发达一些。。。
写了好久，已经有点累了，就不结尾了，以上可能不够专业，但均为经验，也仔细了解过，并非不负责任的话语。大家如果有其它问题，可在评论区提问~