人体常用穴位,及其主要供功效,附图解!太有用了!收藏!

一、穴位功效

1、发热穴----膻中(大椎、肺俞)

2、万能穴——合谷

3、长寿穴——足三里

4、消气穴——太冲

5、强胃穴——足三里

6、腰痛穴——飞扬

7、疏筋穴——阳陵泉、涌泉

8、健脾穴、肚胀穴——公孙

9、补肾穴——太溪

10、止痛、冠心血管穴——膻中

11、补血穴——血海

12、止咳穴——极泉、尺泽

13、皮肤病穴——曲池

14、消炎穴——商丘

15、耳鸣穴——少海

16、颈椎病穴——天窗

17、膝痛穴——内关

18、头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘

19、打嗝不止、呕吐穴——涌泉、内关

20、鼻炎穴——丰隆、手三里

21、护膝穴——曲泉

22、手脚麻木穴——复溜、环跳

23、糖尿穴——地机

24、牙痛穴——合谷、肩井

25、胆结石穴——中渎

二、人体5大补气穴位

脾俞穴

归经:足太阳膀胱经。

位置:人体的背部,第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。

作用:外散脾脏湿热之气。

足三里

归经:足阳明胃经。

位置:在小腿外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘外开一横指(中指)。

作用:补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪、健脾和胃、祛病延年。

膻中

归经:任脉。

位置:位于胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。

作用:集心包经气血,可以缓解气滞、气逆之心肺胃病、乳病。

关元

归经:任脉。

位置:在下腹部,肚脐直下3寸。

作用:补摄下焦元气,扶助机体元阴元阳。

气海

归经:任脉。

位置:前正中线上,脐中下1.5寸。

作用:温阳益气、化湿气、扶正固本、培元补虚。

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