“我，24岁，胃癌晚期！”醒醒吧年轻人，这就是放纵的后果！

守正学堂的朋友们，大家早上好，我是你们的大师兄。

前几天师兄看到了这样一则新闻，湖南的一个20几岁的小伙子，得了胃癌，去世了...

据小伙子的父母说，孩子生前胃疼是经常的事，因为工作太忙一直没时间看。

结果一检查，已经是胃癌晚期了，胃里面烂的一塌糊涂，癌细胞也扩散到了别的器官。

从确诊到离世，只过了不到半年的时间.....

 

师兄看完后，心里很不是滋味，二十几岁正风华正茂的年纪，却开始了与疾病的战争。

据统计，中国人口中患有肠胃疾病的人数超过1.2亿，而且明显呈现患病低龄化的趋势。

相较于30年前，19-35岁的青壮年患病率提升了一倍，占总人数的6%-11%。

这是一个非常残忍的事实，胃癌越来越年轻化了。

师兄在为年轻人感到心急的同时，也在思考为什么胃癌的魔爪会勾到年轻人的身上。

1、饮食习惯是主要的诱发因素。

师兄有个同事，小伙95年的，吃外卖，喜欢喝酒抽烟....

师兄每次在走廊遇到他，总会叮嘱两句，让他注意着点，身体是革命的本钱。

他却总是说:“没事，我还年轻，而且我很养生的。”

但师兄知道，这帮90后的孩子们，嘴上说着是养生，实际上却干着慢性自杀的事。

现在年轻人时间紧任务重，一日三餐竟成了每天最发惆怅的事情。

“今天中午吃什么啊”，“还能吃什么，点个外卖吧。”

这是师兄经常在办公室听到的对话。

工作太忙了点个外卖吧，一天下来太累了点个外卖吧，一周下来几乎天天点外卖。

图省时间图方便，但丝毫不在乎外卖大多都是高油高盐高脂肪，极易诱发胃部的疾病。

“呼 这个周压力好大 周末有没有时间，咱们约个火锅局”，“必须有，还得是麻辣锅！”

你们以为这就完了吗？不，吃完火锅以后还至少再来俩冰淇淋，奶茶还得是标配...

工作压力大，繁杂琐碎的事情太多，还要处理同事关系、家庭关系、朋友关系...等等各类问题，就想着通过“吃”的方式去释放一下。

师兄是可以理解的，但也并不赞同，年轻人喜爱的这些火锅，奶茶，麻辣烫，都是些高盐高甜的重口味，都会给我们的胃部造成不可逆转的伤害。

吃饭不规律，拿吃早饭的时间多睡十分钟，加班到凌晨，晚饭和夜宵一起解决。

诸如此类的事情太多了...

2. 第二大因素是熬夜

大部分年轻人觉得自己还很年轻，熬夜没什么。

加班熬夜拼命赚钱，玩游戏熬夜，追电视剧还得熬夜...

但忽视了熬夜带给身体的巨大伤害，咱们人体器官的排毒时间集中在晚上十一点到凌晨五点。

如果晚上十一点以后，人还处于“工作”的状态，就会影响各个器官，甚至身体的健康。

就会减慢新陈代谢，严重影响到我们的脾胃功能。

3. 第三大因素是精神压力大

简单来说就是情绪问题。

师兄知道现在的年轻人都面临着很大的精神压力大，每天的时间都不够用。

上有父母等着养老，下有子女等着养育，房贷车贷，生活上的必要支出，这都是必须要面对的事情。

一刻钟也没有人敢停下，早出晚归，不是在谈合作就是在工作的路上奔波。

而长期处于这样的精神压力下，不仅会导致我们的脾胃功能变弱，还会导致身体各个方面的问题！

其实日常生活里，大多数的年轻人一定都有过消化不良、胀气、嗳气、胃痛等体验。 

遇到这种情况时，还会觉得只要忍忍就过去了。但是你的这种想法可就大错特错了！

大多数的低龄胃癌患者，胃癌怎么来的？忍出来的！

一忍再忍，就这样从慢性胃炎一点点地熬到了胃癌。

所以当发现自己有这些症状的时候，很有可能就是胃部出现了炎症！

所以出现这样的炎症状况时，一点要把它扼杀在摇篮里。

从中医的角度来说，所谓的炎症就是虚热，所以首先要清虚热。

那我们怎么清呢？

《伤寒论》第149条：“但满而不痛者,此为痞,柴胡不中与之,宜半夏泻心汤”。

这时我们就可以用到这个经方——半夏泻心汤 原方：半夏半斤，黄芩三两，干姜三两，人参三两，炙甘草三两，黄连一两，大枣十二枚。

胃气有通降之性，半夏能降胃气，有利于脾胃功能的恢复；

黄芩、黄连有清局部热的作用；

人参将外周的血收敛到腹腔，利于脾胃的消化吸收的功能；

干姜温煦了参与消化吸收的血、温通经脉。

通俗一点讲，整个过程好比是晒茶叶的过程，黄芩、黄连清局部热，好比是保证一个晴朗的天气；

人参将血收敛到腹腔，好比是增加晒茶叶的人手；

半夏保持胃气的通降，好比是保证了这个晒茶叶的过程是有条不紊、按节奏进行。

（具体经方的应用一定要咨询经方医生）

除此之外，我们经常说未病先防，预防大于治疗。

突发胃疼的话，我教你一个方法——按压两个穴位，能快速止痛。

至阳穴、足三里穴。

用力按压，大约三分钟左右。

这是用来急救的方法，日常养护也不能落下。

否则真等发展到胃癌，那可就不好办了！

师兄来给大家推荐一些好的方法：

 

1、艾灸

 

没事多艾灸下中脘穴、神阙穴，后背的腧穴比如胃腧穴、脾腧穴等，能够起到健脾暖胃的效果。

2、喝粥

粥可以快速恢复津液水平，能帮助恢复脾胃功能。

师兄推荐大家可以平时熬粥的时候加上一点山药，山药不仅有除寒热邪气，补中益气力的功效，还有补脾养胃，生津益肺的作用。

3、经方汤药

可以服用小建中汤、附子理中汤、茯苓四逆汤等恢复脾肾功能。
平时也可以选择金匮肾气丸、附子理中丸联用恢复脾肾功能，但相比汤药，丸药力缓。

4. 保持好心情

《黄帝内经》有言：思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常。

脾主思，肝胆主情志，多思虑，情绪不畅，都容易加重身体的负担，加重脾胃的负担。

俗话还说“生气都能气饱了”，说到底，这就是没食欲了啊，明显伤了胃了。 所以呢，心胸豁达最养胃，快乐最养胃。

年轻人们，一日三餐一定要准时吃，尽量杜绝再吃一些垃圾外卖。

每天晚上早睡一会不要熬夜，别再剥夺自己吃早饭的时间了。

答应师兄，不要再消耗自己的健康了。

拿出你们对于秃头的担心，也去多担心一下自己的胃。

拿生命赌明天，我们真的赌不起。

别当青春和健康走远时，你才发现它们的价值。

爱情和面包都会有的，你的远大抱负和美好期盼也一定会如约而至。

但在这些到来之前，别再伤害你的胃了！

切记，生命才是一切革命的本钱。

90后的朋友们，把节奏放慢一点，拿出点时间给自己煲一碗喜欢的粥吧~

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