颈椎病吃什么好？颈椎不好喝山丹桃仁粥

颈椎病吃什么好？颈椎不好喝山丹桃仁粥

　　颈椎病是一种常见的骨科疾病，患上颈椎病除了脖子痛、手麻之外，最为显明的症状就是下肢无力了。颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，这也是颈椎病的病因。平时不少人认为自己的颈椎很健康，吹空调或风扇没事，但很多人有潜在的颈椎病，如长时间吹空调或风扇就易诱发，尤其是在睡眠状态下，人体处于放松状态，各个系统机能暂时下降，如果在空调温度过低或者风扇直吹的环境下入睡，最易发病。

　　山丹桃仁粥

　　材料：山楂30克，丹参15克，桃仁（去皮）6克，粳米50克。

　　制作：原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。

　　功效：活血化瘀，通络止痛。

　　适宜人群：适应气滞血瘀型颈椎病。