八大体质饮食调理一，气虚质推荐药食：党参...

八大体质饮食调理
一，气虚质
推荐药食：党参 白术，黄芪，山药，大枣，鸡，鸡蛋，粳米，糯米。
推荐药膳：参术芪米粥。
二，血虚质
推荐药食：当归，熟地黄，阿胶，鸡蛋，鲫鱼，黑芝麻。
推荐药膳：当归生姜羊肉汤。
三，气血两虚质
推荐药食：党参，当归，大枣，桂圆，甘薯，黑木耳，鳝鱼，猪蹄，乌骨鸡。
推荐药膳：补气养血汤加减
四，阳虚质
推荐药食：羊肉，牛肉。
推荐药膳：山药奶肉汤加减
五，阴虚质
推荐药食：沙参，五味子，女贞子，百合，麦冬，梨，黑芝麻，乌骨鸡，鸭。
推荐药膳：补阴汤加减，鸭，小麦，沙参，百合，
六，痰湿质
推荐药食：苡仁，陈皮
推荐药膳：苡仁，砂仁，瘦肉，大米。
七，血瘀质
推荐药食：桃仁，山楂，益母草，当归，川芎，红糖。
推荐药膳：山楂粥，山楂，大米，红糖
八，气郁质
推荐药食：通草，金橘，萝卜。
推荐药膳：通草猪蹄汤。