癸亥日穴位按摩子午流注逐时开穴
为了方便亲友们自我按摩养生和调理各种不适症状,本人计划整理出点穴按摩的时候每日诸时辰应该首先选取的穴位(根据子午流注和灵龟八法等),希望能够对大家的健康有所帮助。(点穴方法:每个穴位顺时针揉压30-100下+逆时针揉压30-100下+垂直点按30-100下;不适合揉按的穴位可以用指甲切压30-100下。其他注意事项请参阅本号的有关文章或视频。)
癸亥日(肾经、三焦经、心包经值日)逐时顺序选择的穴位如下:
- 壬子时(壬戌日23点-癸亥日1点):关冲穴、照海穴(男)、列缺穴(男)、内关穴、公孙穴;中渚穴(三焦经虚证);阳辅穴(胆经实证)。
- 癸丑时(1点-3点):外关穴、足临泣穴、申脉穴、后溪穴、中冲穴;侠溪穴(胆经虚证);行间穴(肝经实证)。
- 甲寅时(3点-5点):公孙穴、内关穴、液门穴;曲泉穴(肝经虚证);尺泽穴(肺经实证)。
- 乙卯时(5点-7点):足临泣穴、外关穴、申脉穴、后溪穴、劳宫穴;太渊穴(肺经虚证);二间穴(大肠经实证)。
- 丙辰时(7点-9点):照海穴、列缺穴、内关穴、公孙穴、中渚穴、阳池穴;曲池穴(大肠经虚证);厉兑穴(胃经实证)。
- 丁巳时(9点-11点):公孙穴、内关穴、照海穴、列缺穴、大陵穴;解溪穴(胃经虚证)、商丘穴(脾经实证)。
- 戊午时(11点-13点):足临泣穴、外关穴、支沟穴;大都穴(脾经虚证)、神门穴(心经实证)。
- 己未时(13点-15点):申脉穴、后溪穴、列缺穴、照海穴、间使穴;少冲穴(心经虚证)、小海穴(小肠经实证)。
- 庚申时(15点-17点):照海穴(男)、列缺穴(男)、内关穴(女)、公孙穴(女)、外关穴、足临泣穴、天井穴;后溪穴(小肠经虚证)、束骨穴(膀胱经实证)。
- 辛酉时(17点-19点):外关穴、足临泣穴、后溪穴、申脉穴、曲泽穴;至阴穴(膀胱经虚证);涌泉穴(肾经实证)。
- 壬戌时(19点-21点):申脉穴、后溪穴、公孙穴、内关穴;复溜穴(肾经虚证);大陵穴(心包经实证)。
- 癸亥时(21点-23点):涌泉穴、照海穴(男)、列缺穴(男)、内关穴(女)、公孙穴(女)、申脉穴、后溪穴;中冲穴(心包经虚证);天井穴(三焦经实证)。
附:人体常用重要穴位列表:
轻症通经络,重症按俞募;急症取子午,甚则配会郄;表里寻原络,虚实问母子;寒热诊若难,本穴和原穴。
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