癸亥日穴位按摩子午流注逐时开穴

为了方便亲友们自我按摩养生和调理各种不适症状，本人计划整理出点穴按摩的时候每日诸时辰应该首先选取的穴位（根据子午流注和灵龟八法等），希望能够对大家的健康有所帮助。（点穴方法：每个穴位顺时针揉压30-100下+逆时针揉压30-100下+垂直点按30-100下；不适合揉按的穴位可以用指甲切压30-100下。其他注意事项请参阅本号的有关文章或视频。）

癸亥日（肾经、三焦经、心包经值日）逐时顺序选择的穴位如下：

1. 壬子时（壬戌日23点-癸亥日1点）：关冲穴、照海穴（男）、列缺穴（男）、内关穴、公孙穴；中渚穴（三焦经虚证）；阳辅穴（胆经实证）。
2. 癸丑时（1点-3点）：外关穴、足临泣穴、申脉穴、后溪穴、中冲穴；侠溪穴（胆经虚证）；行间穴（肝经实证）。
3. 甲寅时（3点-5点）：公孙穴、内关穴、液门穴；曲泉穴（肝经虚证）；尺泽穴（肺经实证）。
4. 乙卯时（5点-7点）：足临泣穴、外关穴、申脉穴、后溪穴、劳宫穴；太渊穴（肺经虚证）；二间穴（大肠经实证）。
5. 丙辰时（7点-9点）：照海穴、列缺穴、内关穴、公孙穴、中渚穴、阳池穴；曲池穴（大肠经虚证）；厉兑穴（胃经实证）。
6. 丁巳时（9点-11点）：公孙穴、内关穴、照海穴、列缺穴、大陵穴；解溪穴（胃经虚证）、商丘穴（脾经实证）。
7. 戊午时（11点-13点）：足临泣穴、外关穴、支沟穴；大都穴（脾经虚证）、神门穴（心经实证）。
8. 己未时（13点-15点）：申脉穴、后溪穴、列缺穴、照海穴、间使穴；少冲穴（心经虚证）、小海穴（小肠经实证）。
9. 庚申时（15点-17点）：照海穴（男）、列缺穴（男）、内关穴（女）、公孙穴（女）、外关穴、足临泣穴、天井穴；后溪穴（小肠经虚证）、束骨穴（膀胱经实证）。
10. 辛酉时（17点-19点）：外关穴、足临泣穴、后溪穴、申脉穴、曲泽穴；至阴穴（膀胱经虚证）；涌泉穴（肾经实证）。
11. 壬戌时（19点-21点）：申脉穴、后溪穴、公孙穴、内关穴；复溜穴（肾经虚证）；大陵穴（心包经实证）。
12. 癸亥时（21点-23点）：涌泉穴、照海穴（男）、列缺穴（男）、内关穴（女）、公孙穴（女）、申脉穴、后溪穴；中冲穴（心包经虚证）；天井穴（三焦经实证）。

附：人体常用重要穴位列表：

轻症通经络，重症按俞募；急症取子午，甚则配会郄；表里寻原络，虚实问母子；寒热诊若难，本穴和原穴。