女人预防宫颈炎多吃这些食物

宫颈炎是很常见的妇科病，若是不及时治疗的话，病情自然会恶化，等到严重的时候再开始保健的话，已经回力无天了。所以说，平日里要做好预防工作，比如说从饮食下手，那么吃什么食物能预防宫颈炎呢?这里有几个小方法，建议和大家来看看。

吃什么食物能预防宫颈炎

食物一、红皮蔬菜

红皮果蔬能够有效地预防、抑制妇科肿瘤的生长，比如说红辣椒、红苹果等，这些食物中就含有天然植物化学成分，吃了以后能够有效地抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时还能降低它们对雌激素的反应性。所以说，想要预防宫颈癌等宫颈疾病，平日里要多吃它们。当然，紫葡萄、洋葱等蔬果，也具有类似的效果，要认真看一看。

食物二、高钙食物

高钙食物能够预防卵巢疾病，而卵巢与宫颈同为生殖器官，当一方受损被感染了，另一方也很容易被波及。所以说，想要预防宫颈疾病的话，务必要多吃高钙的食物，帮助控制身体内癌细胞的生长、扩散，减少宫颈疾病的诱发。比如多多喝豆浆、虾皮、海带等等，它们的含钙量挺多了，可以多吃一些。

除了两种食物之外，平日里预防宫颈疾病还需要做好各项的措施，比如说注意性生活卫生，控制性生活的频率，更不要和多人保持性关系，以免增加感染的机会。比如说经期的时候免疫力低，而且宫颈口微微打开，病毒、细菌更容易入侵身体，因此，务必要做好性生活卫生的把控。比如说不要做人流，因为不管是药流还是刮宫，都会直接对宫颈造成伤害，进而造成整个子宫都是细菌，更容易诱发炎症。