【老安谈健康】大脑最爱的食物，核桃只排第4名，第1名谁都想不到！ / 开普饭

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视频来源老安谈健康

大脑是人体非常重要的器官,各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要,大脑健康年轻自然长寿. 除了保证每日足够的睡眠和适量运动,还可以通过食物为大脑补充营养. 1.花生:延缓大脑衰退花生含有丰富的卵磷脂和脑 ...

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【老安谈健康】大脑最爱的食物，核桃只排第4名，第1名谁都想不到！