广龙堂胃经穴位篇——内廷、厉兑

快速取穴

内廷

是足阳明胃经的荥穴，在足背当第2、3趾之间，皮肤颜色深浅交界处。

厉兑

正坐垂足或仰卧位，在第二趾外侧，距爪甲角0.1寸处取穴。体厉兑穴位于足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

穴位功效

（一）胃寒

内廷，再就是最后指尖上一个穴位——厉兑。这些穴位，自己没事可以掐一第二个指尖，也可以这样的点一点。胃里有寒气的人，就能感觉到胃里咕噜噜的响。

平时如何自我保健？

大家洗脚的时候，可以搓一搓。

因为这些穴位都是在脚背上，顺着脚趾缝，从这里往上捋，你往上推的过程当中，胃里会有感觉，寒气会咕噜噜的转。

如果你的胃特别的难受，推第二个指缝。

（二）牙痛

再就是有一些牙痛的人，两边的牙痛。特别是一张嘴的时候，两边特别的痛，你可以长按它。长按哪里呢？

咱们脚趾缝这个位置，往上推，推到推不动为止，你按到能感觉强烈的酸痛感。

哪些穴位要长点呢？

在这里跟太冲要分清，因为胃经穴位没有到太冲这个位置。在冲阳以下的这些穴位，你可以长点，你点到什么感觉呢？

能感觉到有一股气，就像冲阳穴的感觉一样，有一股气直接顺着后背上来，可以穿到两边的脸颊上。所以就能解决面部的这些问题，像牙痛。用合谷穴治不了的牙痛，可以按它，效果很好，大家有牙痛的时候，不防试一试。