广龙堂问题篇——站桩脚底冷的原因!
每日一句:
一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少。处事不必求功,无过便是功。为人不必感德,无怨便是德。
站桩脚冷
老师,我站桩脚底冷,坚持会转暖吗?这个时间是不是很长呀,原来没觉得冷。就是这次入冬感到了脚有冷气,原来没入冬就像脚底踏这冰块一样。
站桩脚底冷,实际上是非常正常的,不用担心。站桩就是打通人体的十二经脉,也是把身体的寒邪之气排除,培补身体的正气,补充身体阳气最好的方法。
所以你坚持站桩,站一段时间,慢慢地脚就会暖了,只要脚暖了之后,身体的寒邪之气已经排出体外了,气血就会到涌泉,到了涌泉之后,气血通过涌泉就会补到肾上。这样肾自然的就会得到气血的补养,你的身体就会慢慢地健康起来。
要坚持站桩,再配合打坐。
站桩是打通人体的十二经脉,也就是大周天;打坐是打通人体的任督二脉,也就是小周天,所以说两者配合,天天坚持,就是打通身体的十二经脉、奇经八脉。这样身体的这些经脉全部打通之后,身体的寒邪无处可藏,身体就会越来越好,所以说要天天坚持才会有更好的效果。
像你这种脚有冷气,就是明显的好转的感觉,已经很好了。因为人跟天地是相通的、相对应的。就像你原来像冰块一样,现在冷了。你想夏季是水,到冬天变成冰了,这是从冰开始慢慢地融化,这冰冷的感觉已经减轻了,现在只是有冷气了。也就是说冰已经融化了,已经有冷气往外排,这就是非常好的。
像这种情况是往好的方向转变了,不要担心。如果过了冬天到春天了,生发之机再上来,你的寒气一下就会宣发到体外。但是在冬天藏的时候,这个时间必须要保暖好,特别是足底保暖,每天晚上再配合一下泡脚是非常好的。
像现在你站桩能达到排冷气的现象,到春天身体其他的问题特别是腰椎的问题就会出现。其实腰间盘突出并不直接是腰椎的问题,是你现在寒气淤积、肾比较寒导致的。
肾与膀胱相表里,在经络上讲膀胱经直接影响到腰椎。肾一寒,足太阳膀胱经自然有寒气。只有把肾气养足了,把膀胱经的寒气排除,膀胱经自然柔软,腰椎也不会出现问题,所以说这是好事情。
到春天了一生发之后,寒气会出的更多,你会好得更快一些,这不用担心。古人讲“百病风为首”,从古至今,《黄帝内经》也讲人体生病的主要原因是寒邪入体。寒邪入体之后没有一个好的方法是很难排出的。那么什么方法最好呢?就是通经络。
经络是古人发现最早的,也是对人体帮助最大的,各种疾病通过经络是都可以调理好的,通经络是调整人体疾病最好的方法。像你这一段时间站桩效果已经很好了,能坚持到现在已经不错了,慢慢地会更好。再坚持到明年春天寒邪之气往外一排,再到明年冬天你所有的感觉就不会有了。你不要担心,这是非常好的现象。