广龙堂问题篇——身体容易疲劳的原因！

身体容易疲劳的原因

在日常的生活中，当身体出现过于疲劳的症状时，大家就需要去注意了。

身体疲劳反应到脏腑上，就说明肾已经很寒，你的肾有一侧肯定是比较空的，有点萎缩的症状。这就是人疲劳会有的问题，这都是我(庞老师）这些年的经验。

应对策略

所以如果身体经常出现浑身没力的情况，虽然感觉疲劳，但是还要多打坐，打坐不仅可以补肾气的，还可以帮助身体排除寒邪之气。

大家打坐配合站桩，打坐之后跪坐，效果都是很好的。

打坐之后为什么要跪坐呢？

这是因为跪坐之后，可以把身体的气降下来。然后平躺补气，两个手的后劳宫手放在肾俞上，这样身体的气血又形成一次大的循环，既可以补肾，可以把你身体的寒邪之气排出去。

方法很简单，自己就可以保健，只要大家坚持去做，身体会越来越好的。

最后，希望我们的分享能够帮助到您！