聪明人的养生秘诀——不动声色
“聪明人不注意自己不可能得到的东西,也不会为它们烦恼。”
想得开,世间的幸福就是繁星,满眼都是;想不开,烦恼就像是遍地的沙子,随处可见。
不为小事而忧愁,只会小事而喜悦,才能身心愉悦,健康长寿。
人生苦短,尘世喧杂,实在无需多添烦劳。
我记得以前曾听过一个富豪的故事,今天也给大家做一个分享。
有位富翁得了重病,他花了很多钱,吃了很多药,但他的病仍然没有好转,为此,他日日焦躁,惶惶不可终日,总觉得自己将不久于人世。
后来,有人给他推荐了以为名医,他连忙去请教自己的病情,希望自己能多活几日,毕竟他的前半生赚了很多钱,他正指望用这些钱度过一个快乐的晚年。
名医为他把脉诊断后说:“这病要治也简单,你只需要每天到一处安静的沙滩,躺下30分钟,连续一个月。”
富翁将信将疑,哪有躺在沙子上就能治病的呢?但他太想活着了,还是照做了,结果每次一躺就是两个小时。
在这里,他彻底放下了商场的心计,不再争强好胜,也忘记了世俗的纷扰。
一个月回到家,他感到全身舒畅,再也没有了原来的焦躁不安,心如止水,病也慢慢好了。
塞缪尔说:“世界如一面镜子:皱眉视之,它也皱眉看你;笑着对它,它也笑着看你。”
因为看清,所以快乐;因为看淡,所以幸福,无需因为琐事,浪费岁月,日后想来,着实可惜。
蓦然回首,才发现人活着是一种心态,而聪明人最擅长的就是不想太多,也就是——不动声色的养生秘诀。
日本作家松浦弥太郎曾说:“那些经常困于不安和焦虑的人,对未来往往有‘想太多’的毛病。”
有的时候,很多人都觉得,只有做到万事俱备,才能去着手开始做这件事,可事实情况是,当我们想得越多时,越是容易被拖延和焦虑绊住脚步。
前段时间有位同事准备考个证书,向我咨询该怎么准备,我给出的建议甚至详细到笔记该如何记。
过了一段时间,我想着考试时间过了,他应该考完试,也查询好分数了,所以我问他证书考得怎么样。
他说这个证太难考了,怕认真准备了也考不上,既浪费时间又影响工作,就算考上了,也不一定能改变什么,过得未必有现在好。
我笑笑没说话,哪有什么万事俱备,只不过是瞻前顾后,做事犹豫不决,性格优柔寡断。
哪怕什么都也没有做好,他也能理直气壮的告诉你“我是为了万全准备。”
瞧瞧,人总会给自己找好借口和后路,其实在想好的那一刻,就是想得太多了,没有尝试,没有冲劲,从哪里收获成功呢?
所以说,往往想得太多的人,难以成功。
有的时候,人生中有一种累,叫做想太多,有一种失败,也叫想太多。
一个人最可怕的是在赛道上准备奔跑,又因担心摔倒或者得不到名次而停下脚步。
常说傻人有傻福,大概就是那种听到枪声就跑出去,不顾后路,只看前程吧。
有“想太多”的时间,倒不如坐下来认真翻阅一本书,理清思路,让那颗想太多的心,恢复平静。
人生苦短,千万别在一次次的思虑,一次次的等待中丧失了机会。
“有花堪折直须折,莫待无花空折枝。”
当感到迷茫而不知所措的时候,不如内心少纠结一点,努力做好眼前的小事,告诉自己:凡事尽力就行,其他的交给命运。
但行好事,莫问前程。
曾有个读者给杨绛写信,抱怨社会太浮躁了,自己根本无心上进。
杨绛在回信里说道:你的问题主要在于读书不多,而想得太多。
放下不必要的抱怨,与其有时间抱怨,不如多看看外界的风景。
让微笑长在自己的脸上,才会收获真正的快乐。
没有谁的生活是十全十美的,唯有知足常乐的人才能让平凡的日子翩翩起舞,
坐看行云流水,活得洒脱自在,才是人生应有的姿态。
生活本无事,庸人自扰之。
余生不太长,愿你我都别想得太多,活得太累,看得开一点,心胸宽一点。
好好爱自己,珍惜眼前人。