青山学16款精选家常菜,料足味够,大人爱吃孩子不挑食,试试吧


尖椒炒干豆腐皮

食材:豆腐皮2张、猪肉适量、尖椒2个小的葱、姜、末少许、蒜4瓣、酱油少许、盐适量、水淀粉适量、味精少许、料酒少许

做法:

1、豆腐皮切菱形块,尖椒切菱形块,猪肉切片。

2、锅内入底油,温热时加入切好的肉片,煸炒至猪肉发白,加入葱姜末煸炒,再加少许料酒煸炒几下。

3、加入酱油爆香,倒入豆腐皮,加入盐,加入和豆腐皮齐平的水烧开转中小火炖一会。

4、汤汁剩一半时加尖椒翻炒。

5、汤汁少许时加入蒜末翻炒几下,加入味精提味,淋入水淀粉勾芡即可出锅。


【干豆角炖排骨】

——所需食材——

小排骨250克~300克,干豆角30克,八角1个,生姜3~4片,料酒1勺,老抽1勺半,生抽1勺,盐1勺,花椒1勺,白糖1小勺,香叶1片,辣椒2~3个。

【制作步骤】:1、这个是我准备的干豆角,大家去超市买或者自己家晾晒的都可以。我做这个菜就是提前1个晚上浸泡用,这样第二天起来就可以用来做菜了。

2、把泡好的豆角切成小段,排骨切成小段,冷水下锅焯水,出锅了以后再洗干净备用,将泡好的豆角控干水分以后切成小段,葱姜蒜切成片,花椒还有八角备用。

3、锅里面倒入少量的食用油,烧热了以后将各种香料还有葱姜蒜都下到锅里面炒出来香味。

4、然后再将排骨倒进去翻炒,要是喜欢吃焦一点排骨的可以煎的两面金黄了再下剩下的食材。

5、加入豆角翻炒一下,倒进老抽,生抽,白糖再继续的翻炒几下,倒进适量的清水。

6、水量跟排骨差不多齐边就行,大火烧开了以后盖上盖子小火再继续慢炖个1小时左右就可以了。炖的过程中要不时的查看是否水烧干了,最后大火收汁完成。再来点香菜或者葱花点缀。 摆盘开吃吧。


凉拌小海兔

用料:

小海兔1斤蒜3瓣葱半根小米辣2根香菜1根蚝油2勺一品鲜酱油1勺白糖半勺香油少许

做法:

海兔一定要选购新鲜没有泡过水的,回来后清水冲洗干净,尤其是嘴的地方,有时会有小的贝壳碎片。

开水焯烫变色后继续煮20秒左右后捞出过冷水冲洗,沥干水分备用。

焯烫过的海兔可以直接拽出身上的“内壳”也就是像透明塑料一样的东西,抽出来扔掉,当然也可不抽,等吃的时候直接吐出来,随你喜好决定。

蒜切碎末,小葱切葱花,香菜切碎,小米辣切碎后放入一个容器中加入所有调味料拌均,最后再把处理好的小海兔放进去抓拌均匀装盘即可。


黑椒香蒜炒虾

材料: 新鲜大虾或者品质好的速冻虾仁16只、黄油10g(黄油卷一手指厚的一片)、大蒜2瓣、现磨黑胡椒适量、意大利综合香料(如果没有可省略)少许、海盐少许、柠檬汁适量;

做法

1.大虾解冻,去头剥壳。如果想要成品好看一点,可以留下壳最后一节(连着虾尾)。这次山姆会员超市的黑虎虾实在太好了,头里全是虾黄,没舍得丢,熬了点虾油存起来了。

2.海虾还是要开个背,把虾线去掉的。然后清水冲干净。这次的虾8个里面有四个基本上没虾线,也是蛮牛的。看一下其他调味料。超级简单有没有。黄油放入锅中,融化后加入蒜蓉煸炒。

3.大蒜变金黄色后,加入大虾。同时磨入黑胡椒、意大利综合香料和海盐。黑胡椒和意大利综合香料多少很随意的,口重的多放点,喜欢清淡的少一点。海盐就真的一小撮就可以了。如果用碘盐,更加要少一点。

4.快速翻炒至大虾变红,卷曲。淋一点柠檬汁 ,颠两下,就好啦。(从大虾下锅到起锅,绝对不超过五分钟的)装盘,可以再撒一点意大利香料碎。


香菇板栗鸡块

材料:鸡腿 2个、香菇 10朵、柿子椒 2个、板栗 1小碗、葱姜蒜 适量、干辣椒 6个、料酒 1勺、生抽 2勺、老抽 1/2勺、精盐 适量、胡椒粉 适量、食油 适量

做法:

1、将鸡腿剔骨切成小块,放入盐适量、料酒1勺、白胡椒粉适量,腌制10分钟。

2、香菇洗净切片,青椒切片,板栗去皮、葱姜蒜和干辣椒切碎备用。

3、平底锅中放入少许油,先将香菇煎一下,大至金黄即可,这样炒出的香菇口感更香,可以去除香菇的一些异味;板栗也放在平底锅中大致翻炒断生。

4、另起锅,锅中放入适量的油后,待油热后先下入干辣椒翻炒出咸味,一定要小火哦,以免辣椒糊了;再下入葱姜蒜爆香。

5、放入鸡块快速翻炒,直至鸡块变色后下入板栗翻炒,待鸡块和板栗均炒熟后下入事先煎好的香菇,调入酱油上色,最后下入青椒翻炒均匀,放入少量鸡精即可出锅


【小白菜氽丸子】

主料

猪肉馅:200g;小白菜:250g

辅料

盐:适量;鸡蛋:1个;味精:适量;油:适量;淀粉:适量;料酒:适量;葱:适量;姜:适量

具体步骤

1.肉馅里加这些材料

2.拌好备用

3.味上几分钟后再加一些淀粉

4.拌匀后备用

5.起锅用姜,葱炒香

6.加入冷水

7.水开后,再把肉馅弄成一个圆形入汤,煮上五分钟,再调好汤味

8.等汤锅开后再加入清洗好的小白菜入锅

9.等小白菜煮几分钟好了就可以出锅了。


肉馅酿番茄

材料:中等大小番茄2个、肉100g、洋葱1/4个、姜两片、盐1茶匙、蚝油一大勺、橄榄油1大勺。

做法:

1、番茄洗净。

2、沿约五分之一处小心切去带蒂头端。

3、用勺小心挖出番茄肉。

4、准备好洗净新鲜猪肉,洋葱以及姜片。

5、将猪肉切条,洋葱姜片切丁,一齐放入搅拌机内打碎均匀。

6、将肉馅中放入少许盐。

7、将肉馅中放入一大勺蚝油。

8、将肉馅酿入番茄碗,放入洗净的烤碗中。

9、在酿好肉馅的番茄上均匀淋上橄榄油。

10、静置片刻待橄榄油渗透至肉馅中后放入烤箱中层180度烤30分钟即可。


粉蒸芋头

材料:大米300克,糯米50克,五香粉1.5小匙;芋头约300克;剁椒一大匙,大蒜末,葱花,盐适量,酱油一大匙,白糖0.5小匙,油一大匙

做法

1、将大米与糯米放入锅内(不用放油),小火慢炒;

2、炒至大米变黄,闻起来有香味后关火晾凉;

3、放入搅拌机中,磨碎成粉;

4、加入适量的盐与五香粉,拌匀,待用;

5、芋头去皮洗净,切滚刀块;

6、放入酱油、盐、白糖、油,拌匀,腌至约30分钟;

7、放入三大匙先前磨好的米粉,拌匀;

8、将粘满米粉的芋头铺在耐热的碗中,放入蒜末与剁椒;

9、高压锅中放入适量的水,摆入蒸架,将芋头放入高压锅中,盖严锅盖,大火烧至冒气后转中火蒸约15分钟后关火,待高压锅泄压后打开锅盖,撒入葱花即可。


韭菜炒鸡胗

材料:韭菜、小苏打、鸡胗、盐、白砂糖、淀粉、植物油、料酒、生抽。

做法:

1.韭菜摘掉黄叶,用水冲洗一遍,再用小苏打浸泡十分钟。

2.鸡胗用盐擦洗几遍后洗净,切片。

3.鸡胗用适量盐,白砂糖,胡椒粉用手抓匀后,再加入淀粉和植物油拌匀,静置十分钟。

4.韭菜洗净后切段,控水。

5.起油锅,加入腌制好的鸡胗翻炒片刻。

6.加入适量料酒翻炒均匀后盛出。

7.炒锅洗净,重新起油锅,加入韭菜大火快速翻炒片刻。

8.加入适量盐调味。

9.加入鸡胗一起翻炒片刻。

10.最后加入适量生抽翻炒均匀后即可


板栗烧鸡腿

食材

全鸡腿,板栗,辣椒,花椒,桂皮,姜,盐,料酒,糖,酱油,胡椒粉。

做法

1、鸡全腿剁小块,洗净装入大碗里,加盐,料酒,酱油 ,姜抓匀腌20分钟。

2、板栗洗净,改刀成大小均等的块。入油锅煎炒至半熟后捞出备用。

3、余油再次烧热,放入腌好的鸡块,炒至表面金黄,放辣椒,花椒,姜丝,桂皮煸香。

4、加入没过鸡腿块的清水,大火烧开后加入板栗煮5分钟。

5、调入盐,酱油,少许白糖和胡椒粉,转小火焖煮半小时左右收汁,撒上小葱末起锅即可。


黄豆芽炒粉丝

材料:黄豆芽400克 粉丝100克、辣椒2个 盐适量 酱油15毫升 糖1克 味精适量 姜适量

做法:

1.黄豆芽摘洗干净。

2.粉丝温水浸泡。

3.姜辣椒切碎。

4.炒锅倒油爆香姜辣椒。

5.倒入黄豆芽翻炒。

6.加入酱油。

7.加少许糖。

8.加入适量的清水烧制5-8分钟。

9.豆芽变软加入粉丝和适量的盐。

10.加少许味精关火。


葱爆牛肉

材料:牛肉500g、大葱2根、蒜少许、生抽、盐、白胡椒、香油、淀粉、蛋清、料酒、老抽,食用油

做法

1.牛肉洗净切丝,装入碗里放入一个蛋清、料酒、老抽,拌匀腌制十分钟,再加淀粉和食用油拌匀备用。大葱切段,蒜切成蒜末备用。

2.炒锅内倒入适量食用油,油热之后放入一半葱段和蒜末爆香。

3.然后放入牛肉丝,开大火炒到牛肉丝变色,再加入剩余的葱段、生抽、盐、白胡椒、香油翻炒一分钟左右,即可出锅。


锅巴土豆

材料: 土豆250克、小辣椒两根、盐3克、葱花5克、辣椒粉5克、孜然粉3克、花椒粉2克;

做法

1.土豆洗净去皮,切成块后盖上保鲜膜,入蒸锅蒸熟,小米辣用剪刀剪成碎粒;

2.炒锅中放入油,烧至六成热,放入土豆用小火煎,一直煎到外皮变得焦黄,香脆。注意尽量每一面都煎到;

3.土豆煎得差不多的时候,将锅里多余的油倒出不用;

4.将除葱花与小辣椒外的所有调料放入炒匀,装盘后在表面撒上葱花与小米辣就可以食用了


牛肉马铃薯煲

材料:牛肉500g、马铃薯1个、胡萝卜1根、洋葱50g、葱姜适当、桂皮5g、大料3个、花椒10粒、料酒30ml、老抽10ml、生抽20ml、白糖10g、盐适当、鸡精少量、水淀粉适当、香菜适当。

做法:1.牛肉切块,马铃薯去皮切块,胡萝卜洋葱别离切块。

2.牛肉冷水入锅焯烫出血沫洗净。

3.炒锅倒油爆香葱姜蒜和香料。倒入牛肉翻炒。烹入料酒炒香。放入白糖持续翻炒。

4.再加入老抽和生抽。炒制牛肉上色关火。把牛肉放入砂锅参加适当的开水。

5.大火煮开关小火加盖焖制40分钟。

6.然后再把马铃薯和胡萝卜放入持续焖烧。马铃薯绵软放入洋葱,然后开大火。

7.加入盐调味。淋入少量水淀粉勾薄芡。最终撒上香菜关火。


剁椒蒸鱼

材料:草鱼块,剁椒,葱,姜,蒜,香菜,料酒,盐,生抽

做法:1、鱼用盐跟料酒姜丝腌制十五分钟。

2、把淹出的水倒掉,在鱼表面涂盐调味,摆在盘子中。

3、取一个小碗,放入剁椒,葱姜蒜,生抽拌成调味汁。

4、均匀的把汁洒在鱼表面,大火上锅蒸10分钟,出锅。

5、最后烧热油倒在鱼上,放香菜点缀即可。


香菇青菜

用料:小青菜适量,新鲜香菇8个,生抽,蚝油,盐,白糖,剁椒,大蒜,生姜,淀粉,食用油

做法:

小青菜用淡盐水浸泡一会儿,洗干净,先对半切开,然后再对半切开,一棵小青菜分切成四份。

洗香菇的水里加入一点淀粉或者面粉,可以把香菇洗的更干净,洗干净的香菇挤干水分,也是对半再对半切成四块。

大蒜2瓣,生姜1片,切成丝备用。

锅中加适量清水烧开,加入一勺盐几滴食用油,然后放入青菜焯水1分钟。

用筷子把青菜夹出,放入盘子菜头往外 叶子往中间 摆好一圈。

另起锅,倒入少许油烧热,下大蒜和姜丝,翻炒出香味,接着倒入香菇翻炒片刻。

加半勺生抽,一勺蚝油,少许白糖,适量剁椒,翻炒均匀,然后再加入少一点温水,翻炒均匀稍煮一会让香菇入味。

最后倒入少许水淀粉,稍煮至汤汁粘稠。把炒好的香菇连同汤汁一起,盛到青菜中间就可以了


茄子焖面

材料:茄子两个面两小包肉60克、豆瓣酱一勺生抽两勺蚝油半勺老抽半勺白糖半勺香菜一颗

做法

1.茄子切成这样均匀的长段,然后泡在一个大一点的容器内,加适量盐泡一会儿 防止变黑

2.肉剁成肉糜,先冰箱里冻一会儿好切些

3.肉放进小碗里,加入适量生抽,胡椒粉,食用油,生粉腌制一会儿

4.豆瓣酱用刀剁得碎碎一些

5.加入半勺蚝油

6.两勺生抽,半勺老抽

7.半勺糖拌匀待用

8.锅里上油,生姜大蒜沫小火爆香

9.腌制好的肉糜倒进去滑散至熟

10.沥干水的茄子倒进去大火快速翻炒两三分钟

11.刚才豆瓣酱碗里的料汁儿全部倒进去

12.转小火翻炒至出红油,茄子也有点变软了

13.加入没过茄子的热水,如果茄子块比较大的话水要适量多一丢丢,不然茄子焖不烂,口感就不好了

14.汤汁差不多三分之一多一丢丢的时候面丢进去 【面是直接买的炒面那种,你们菜市场或者超市一般的都行】 用筷子搅散尽量埋在汤里面

15.盖上锅盖继续焖大概5分钟左右吧,时间不一定,具体的看汤汁和面的情况

16.不要收得太干,留一点看起来更诱人

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