最近流行一个词儿，叫「视觉年龄」。
就是你看上去像多大就是多大，影响别人对你年龄判断的不是身份证，而是脸。那么，你是想当女儿的「姐妹花」，还是同龄人的「小姨妈」？
没有控不了的生活、没有搞不定的工作，游刃有余地切换各种频道。
但大多数女性，人生高光的背后，都顶着巨大压力和内耗。
一边羡慕经济上像「姐姐」一样有钱，一边期待颜值上像「妹妹」一样的脸。
皮肤问题，几乎是所有女人的心中刺。哪怕日常足够注意，一旦皱纹色斑爬上了脸，衰老就会如洪水开闸一般，一发不可收拾。
但好颜值终是，一半天造，一半人为。
面部衰老和经络气血有关
面部皮肤的衰老多是由于缺乏流畅的气血濡养，生出淤堵。
而气血的流畅和濡养以经络为载体。
面部经络丰富，是诸阳经汇集之地，手三阳经、足三阳经、督脉的气血都在面部交接。
经络气血充盈通畅，面部是红黄隐隐、明润含蓄的自然之美。用现代的标准就是：红润有光泽、细腻少皱纹、干净无斑痘。
足阳明胃经→面黄、没有光泽、肌肤下垂松弛
足太阳膀胱经→黑眼圈、眼袋
足少阳胆经→眼角鱼尾纹、色斑、青筋粗大
手阳明大肠经→皮肤粗糙、毛孔粗大、油腻长痘
经络联系对应的脏腑，面部小毛病反应的都是脏腑大问题。所以，想要皮肤好，颜值高，身体健康，须得调理经络气血。从出生开始，肾为生长发育源源不断地提供源物质和元动力；脾生血，是第二产出大脏，把食物转化为气血为肌肤提供营养，兼职维护肌肤弹性；肝两手抓，一藏血，负责气血原料储备，二调气，负责气血交通要道的通畅；至于肺，主一身皮毛，它的失职，汗腺毛孔随时面临堵塞的风险。就这样，五脏各司其职，负责自己的「产业链」。随着成长，在分工明确、互相协作的「全身化」下，只要气血能供给充足、流通自由，肌肤获得大量滋养，每处细胞和组织都能换来年轻和美丽。此时，颜值看起来都容光无限，身体机能一片「繁华」。但事实上，发展并没有这么乐观。过度疲劳的代价，让心承受更多压力；昼夜颠倒的作息和无法控制的情绪，是断肝「两臂」的利器；
生子育儿，耗血伤精，最撼动肾手里的「老本」； 还有暴风露寒式的着衣，也是荼毒五脏的「瘟疫」；
当五脏都在不同程度上陷入疲惫，最直接的冲击是滋养肌肤的气血。以35岁之前的气血体量，我们再怎么折腾，总能靠着「库存」，老的不那么突出。35岁之后，等五脏回过神来，已经晚了。经络堵塞，堵在局部，长一处斑，堵在全面，整脸暗沉。再加上各种寒湿、湿热等垃圾，这些问题亟待气血的「复产」和「复通」。可是羊毛出在羊身上，高滋养依托于高产出和高流通，这一笔庞大的气血「支出」，还得五脏来代偿。而此时，也由五脏供养的头发、四肢、卵巢、神明等等都在抢资源，气血已经不够分了。你会发现不止脸看起来衰老，可能头发变少，活动很累，月经不调，怀孕难，记忆力越来越差……舒卿老师说：一个月时间，让我的艾宝儿面若桃花过大年！既不需要对外冒险，又解决颜值的问题，这是舒卿老师艾灸美颜的终极目标。春节临近，疫情还在反复，待在家里不出门，是我们每个公民的义务。这个时候，舒卿老师帮你安排好了美颜灸，专门解决面子问题。三款秘制美容养颜灸：玉颜灸，平颜灸，防风通圣灸。从根儿上解决你所有的皮肤问题。平颜灸：针对青春痘，毛囊炎，粉刺，痤疮，脸部油脂堵塞。平颜灸常用配穴：合谷穴，曲池穴，内庭穴，阳白穴，四白穴，肺俞穴，心俞穴，脾腧穴，胃俞穴，血海穴
玉颜灸常用配穴：合谷穴，背俞穴，太溪穴，水分穴，三阴交穴，血海穴，气海穴
防风通圣灸：针对皮肤过敏，湿疹，皮炎，免疫力低下人群
常用配穴：肺俞穴，曲池穴，膈腧穴，大陵穴，脾腧穴，三阴交穴，肝俞穴，太冲穴，肾俞穴，复溜穴，神阙穴
脏腑的底子打好了，气血落实到肌肤，才能有更稳定的好气色。
我以前认识一个姑娘，本来皮肤很好，但是因为阴道炎久治不愈， 脸色就变得很糟糕，直至阴道炎治愈后，人才变回原来的样子，这样的例子很多。其中：
内分泌影响
因为工作和生活压力较大而导致内分泌紊乱；或者性格比较内向，受委屈了，一时抑郁想不开，都会导致内分泌紊乱。生活中的事儿太多了，邻里之间、家人之间的矛盾啊，自己与自己、自己与别人较劲啊，这些都是焦虑的来源，都会影响到内分泌。
睡眠
失眠，睡眠不足，多梦等睡眠问题，很多人都受其影响。我原单位的一个女士，整天为家庭生计的事儿发愁，白天和丈夫吵个不停，晚上失眠。没多久，脸色就变得非常憔悴。
内分泌紊乱
内分泌不好，就会影响到健康，从而对人的心理造成压力。心理有压力，反过来又会搞乱内分泌。因此，为了身体内部的和谐，为了皮肤好、容貌好，就要让自己的心情好起来，使内分泌平衡正常。
当你因为种种原因而导致皮肤很差，可以用艾灸2个穴位来调理和呵护。中医认为“肺主皮毛”， 灸肺俞对皮肤美容有两个作用：调理呼吸系统；使颜面富有光泽。“肾主骨”，灸肾俞可以改善人的精神面貌，缓解人的疲劳状态，对精神不振的人而言，效果特别好。当灸过这两个穴位之后，时间一长，就会发现自己变得很精神，脸色愈发红润、有光泽。一个朋友因为用舒老师的秘制灸灸肺俞和肾俞，差不多花费了两个月的时间，简直像变了个人似的。她以前一直在用化妆品，若不用化妆品的话，脸就显得很干，还起皮，没有光泽，很不好看。她说，现在基本上不用化妆品了， 只抹简单的护肤水，脸上也开始有水分了，变得非常红润。这一切，都是艾灸的功劳哦！假如有人帮你，那你可以请他手持艾条，直接在你的肺俞和肾俞附近灸。距离要根据你的耐受度来决定，热度方面，只要你感觉合适就可以了。单独灸这两个穴位，肺俞穴用归脾灸，肾俞穴用六味地黄灸，每穴灸25 分钟。当然你也可以用艾灸罐灸，每个穴位至少要灸30 分钟。那样，你就不仅是在灸肺俞和肾俞了，还可以灸这两个穴位附近的其他部位。肺俞和肾俞是女性最好的美容穴位，假如坚持这么做，就会见到效果。当然，对于取穴的要求并非那么严格。有一些皮肤问题，也可以直接用灸患处。有一个朋友，从小时候开始，一到早春脸上就会起小红疙瘩，用了很多治疗方法效果都不明显。后来她开始艾灸，其实也没灸其他地方，就是直接灸患处，结果也就是几个月吧，鼻子周围就好利索了。而且，桃花再次开放的时候，她面部的皮肤病再也没有复发。
