成年男人体重不到100斤，他们经历了什么？

【存照第794期】

（文/candy）演员为了一个角色可以“牺牲”成什么样子，详见王俊凯。

最近王俊凯在社交软件上晒出拍戏期间的减脂餐，满屏的绿色和只是单纯煮过没有任何调料的肉制品，无任何食欲而言。

看文案，也能感受到王俊凯对这些已经忍很久了。

这么长时间控制饮食，还是在本身就已经很瘦的状态下瘦身，最终他的体重仅有48.2kg。

这个斤数放在女生身上都是很瘦的状态，放在成年男性身上更是极其不健康的。

王俊凯，真是个狠人。

这么克制自己减肥也是角色需要，看路透图和一些参加活动的照片，王俊凯真的有些过瘦了。

现在电影结束了，可以把身体养回来了。

因为角色需要进行极致减重达到出镜效果的演员不少，杜江曾经也为了一个角色疯狂锻炼褪去之前的固有印象。

近几年杜江一直出演主旋律电影，其实早在几年前他一直走的小生路线，和现在的形象相差甚远。

他的转型之作《红海行动》一开始也没有选中他，当时电影招募演员，杜江自告奋勇去面试，当场就被刷掉。

因为他本身形象太“白胖”，家庭属性太强不符合蛟龙形象。

为了角色杜江开始魔鬼训练，日常晚餐一包食用盐，就着一口水往下咽。

请了教练开始专业训练，效果很是感人。

一个作品取得了成功，类似的角色也随之而来，杜江也渐渐完成了转型。

最近张艺谋的新片要上映，张译为戏中的角色也曾瘦身20斤，最后呈现的就是皮包骨状态。

因为拍摄期间要一直维持体重，在拍摄空隙张译仍要进行锻炼再节食。

体重达标了，但肤色却没有达到张艺谋预期的效果，张译就在阳光下进行暴晒把肤色彻底晒黑。

电影在敦煌取景平均温度很高，日晒特别伤害皮肤，看导演在片场的装扮，就能感受到当地的紫外线有多强。

电影结束后张译也没有很快恢复之前的身材，杀青没多久就接了新作品，看剧照和网友的评价，张译憔悴了不少。

为了电影快速瘦身达到要求已经很消耗人的体力了，更可怕的是在拍摄期间又增肥又瘦身，从一个极端走向另一个极端。

邓超在拍《影》时为了饰演同张脸的不同角色，也是吃了不少苦头。

一个子虞一个境州，一个战后负伤垂死之人，一个外表健壮的完美替身，一个人饰演两个不同角色，除了神态上的不同，更重要的还有体态上的区别。

邓超为了两个角色在进组前就开始魔鬼训练，成功增重20斤，拍摄完成境州的戏份。

境州戏份杀青，邓超又开始魔鬼减脂，3个月减脂40斤完成了子虞的戏份。

前后相差40斤，对比可以用可怕来形容。

台湾省演员吴慷仁，也是一个为戏疯魔的演员。

吴慷仁出道作品是《下一站幸福》，在里面饰演痴情男二。

虽是偶像剧出身但这些年一直磨练演技，拿过金钟视帝，现在也算是台湾地区影视界的中流砥柱。

他去年同样也是为了新剧的角色开始减脂瘦身，8月份晒的照片还是帅哥一枚。

9月份就变成了“妈不认”。

前后反差之大不禁让人怀疑，这是一个人？

年末瘦身剧杀青，年初又有一部需要他增肥的戏开拍，为了角色他又成功把自己变成了有小肚子的人。

杀青后他又需要在1个月内瘦身去下一个剧组。

明星减肥瘦几十斤就像吃饭喝水一样简单，虽然成果很感人，但有时瘦身造成的伤害，或多或少还是不可逆的。

就算是有专门健身教练24小时监督配营养餐，不健康的减肥方式也会影响心情和消化系统。

邓超为《影》减肥，孙俪发了他减肥的过程呼吁大家理智瘦身。

张译狂瘦身减肥后也说自己情绪很不好，不开心脾气暴躁。

最后总结：人想吃什么吃什么想喝什么喝什么才会高兴。

明星极致瘦身是因为有拍摄需要，身边还有专门教练，如果身体真的出现大问题可以及时制止挽救，他们可以不吃日常所需的碳水脂肪，但他们可以吃营养素进行补充弥补。

大家看到明星如此极端的减肥方法也不要去效仿，毕竟身体才是本钱，演员所做的也是自己本职工作。

不上镜的人每天正常饮食按时锻炼，保持身体健康就可以了。

过度瘦身和减肥，真的没有必要。