尚先早课｜四海，八溪

自然界中百川汇聚为海，大者有四，即东西南北四海。人体中气血等汇聚比于海，亦有四，《灵枢·海论》专论之：“人有髓海，有血海，有气海，有水谷之海，凡此四者，以应四海也。”其中，胃为水谷之海，冲脉为十二经之海（即血海），膻中为气海，脑为髓海。四海各有输注部位。

四海有余或不足为病，当分别调其输注。岐伯曰：“得顺者生，得逆者败；知调者利，不知调者害。”

八溪，指两肩、两肘、两髋、两膝八大关节。《素问·五脏生成》：“诸脉者皆属于目，诸髓者皆属于脑，诸筋者皆属于节，诸血者皆属于心，诸气者皆属于肺，此四肢八溪之朝夕也。”张介宾注：“朝夕者，言人之诸脉髓筋血气无不由此出入，而朝夕运行不离也。”

四海、八溪，皆身之要，故相联为句。

刘更生，山东中医药大学中医文献与文化研究院教授，中华中医药学会医史文献分会副主委，中华中医药学会首席健康科普专家。

慎终如始 则无败事