躯干结构分析

作者:3转De云

躯干骨骼

1.脊椎骨

脊椎的1-7节为颈椎,8-19节为胸椎,20-24节为腰椎,下面是骶骨和尾骨。脊椎可以在一定范围内作前后左右的弯曲及水平方向的扭动。

结构要点:

A.每个脊椎骨的基本造型:在一个环状的骨圈上向三个方向伸展有片状的骨片,其中一个骨片向后背方向都突出(颈椎的骨突有两个分叉),在后背上能够显现出来,特别是瘦人或者老人。

B.第七颈椎在背颈上最突出,它是颈部和胸腔的分界点,也是背后中线的重要骨点,是表现人体背部比较重要的依据。

C.骶骨的后平面在后背形成一个倒三角形,上面几乎无肌肉覆盖,称骶骨三角形,骶骨三角形是后背脊椎底沿的重要标志,尾骨在外形上不起作用。

2.胸廓

主要由12对肋骨组成,其中上边10对从胸廓正面的胸骨到后边胸廓背部的脊椎,形成闭合的环;最下边两对,只支撑在背部脊椎两边,并在胸廓背部截止,没有形成闭合。

结构要点:

A.胸廓的正面中心是胸骨。胸骨在体表胸大肌和乳房之间形成沟状,称正中沟。正中沟上边衔接所骨头并在中间形成锁骨窝,下边界是胸窝,这两个窝是躯干中线中重要的两个结构点。胸骨的正面并不是从上至下一马平川,而是由柄、体、剑突三部分组成。在柄、体交界处形成胸骨角,胸骨角处两边和第二根肋骨相连,形成一个胸部较突出的隆起,在表现人体是是较重要的一个隆起构造,如果此形体生长的过于突出,就称之为畸胸。

B.胸骨的两侧是正面的肋软骨,肋软骨和侧肋骨的相连处形成夹角,这个夹角是胸廓正面和侧面的转折线,在人体表面胸大肌或乳房会将这一转折线略微拓宽,但在胸大肌或乳房下方能显示出这个转折,因此不能忽视。

C.胸廓的背面不是完全平面的,而是从背部两侧隆起的高点向脊椎处凹陷,成为脊椎沟股。将其表现成折扇的形状容易理解。背部的肩胛骨和骶棘肌又加强了这个形体变化,形成背部的基本型。

D.胸廓正面的第七根肋骨是上下范围内相对突出的肋骨,在胸廓上下部分形成转折夹角,但此肋骨在胸大肌或乳房之下,其作用往往被忽略。

3.锁骨、肩胛骨

锁骨是整个躯干中显露于皮下最清楚的一个骨骼组织。“锁骨就像一张弓”,“锁骨就像一个倒挂的衣架”,“锁骨就像一个自行车把”……锁骨头相对于锁骨自身的粗度而言,是一个较大的关节头,锁骨的前半部分方而突出,它与肩胛骨肩峰的相交处逐渐过渡成扁平状,并逐渐隐于体内。

肩胛骨是后背造型中一个至关重要的组成部分,其上覆盖很多肌肉组织,但其仍然显露的很清楚。肩胛骨很像一个30°、60°、90°的直角三角板,30°角向下、60°角指向肩头、90°和长直角边在脊椎一侧,而且肩胛冈又和直缘形成了约120°的等腰三角形。

结构要点

A.锁骨和肩胛骨在胸廓上方形成了一个环,标志着胸腔的顶面和侧面的区域。正面的锁骨成为胸腔正面胸大肌和顶面肩部之间的分水岭,同时形成了很大的夹角,并且锁骨外形突出;肩胛骨在胸腔背面和顶面的转折关系,主要表现在肩胛冈上,由于肩胛冈上方还有很厚实的斜方肌,因此这一转折较正面锁骨转折要平缓许多。肩部的最高点在斜方肌的上缘。

除了肩胛冈在背部和顶部起转折作用外,肩胛冈的直缘、斜缘,以及直缘和斜缘之间形成的下沿角,在上肢运动中都能清晰显现。从肩胛冈向上延伸至和锁骨相接处,有一块扁平的突起,其最高点称之为肩峰,肩峰是肩顶面骨骼突兀的最高点,在体表也能很清楚的凸显与皮下,因此肩峰是肩部重要的结构之一,是比较肩部宽窄、表现肩部外形的重要标志。

B.锁骨和肩胛骨这一肩部结构组织,在胸廓上部可以有一定限度的滑动,而最基础的滑动轴就是锁骨头。锁骨以锁骨头为轴,既可以上下运动,又可以前后水平运动,还可以以锁骨头为轴画圈,并带动肩胛骨运动。

肩胛骨的运动被背部的肌肉限制,基本只能沿胸廓表面滑动,因此肩胛骨可以随肩膀的前后运动做左右方向的聚合、分离的滑动,也可以上下滑动,在胳膊平举或上举时还可以有一定角度的旋转,此时肩胛骨的下沿角被拉向体侧,肩胛冈的外缘方向向上抬起。在大臂向前用力伸展时,肩胛骨不仅被拉向腋窝方向,并且肩胛骨直缘会略略翘离胸廓,在体表能清晰地看到。

4.骨盆(髋骨、胯骨)

可以把骨盆大结构理解为一个上大下小的盆或一个倒置的灯罩。从体表结构看,骨盆的骨骼结构并不和盆腔体块完全一致,原因是骨盆侧下方衔接着股骨,股骨大头和大转子等形体把盆腔的外形从髋骨本身的大小,变成了大转子处宽于髂骨处的正梯形,加之骨盆的周围,尤其是臀部有发达的肌肉,也改变了骨盆的外部体块。因此对骨盆的理解不能只停留在髋骨上,而要从里向外理解它的整体结构。

结构要点:

A.对骨盆的理解最重要的不仅是理解其宽度,还要认识其厚度,要立体地理解认识骨盆。

B.骨盆是由左右对称的两块髋骨连接脊柱的骶骨形成的盆状,简称骨盆。

C.左右髋骨在人体正面的连接点称之为耻骨联合。在瘦人身上,耻骨联合很明显。耻骨联合正好是人体的1/2处,是比例中重要的标准点。

D.在骨盆中骶骨属于脊椎的一部分,但它是人体背部在盆腔外形中其重要结构作用的骨骼组织。

E.骨盆上缘为髂嵴,这是人体腰部、髋骨的分界岭,是显露于体表的重要结构组织。较瘦的人髂嵴在这里形成向外突出的阶梯,较胖的人和较健壮的人的髂骨上至在这里形成一道凹槽。在艺术表现中,此结构在人体比例、盆腔的扭动方向、盆腔左右对称关系和盆腔的透视现象方面,都起到不可忽视的作用。

躯干的肌肉

   1.胸大肌

起点:锁骨内侧1/2处,胸骨第7肋骨。

止点:肱骨前侧上端。

作用:将肱骨拉向躯干,并辅助上肢内旋。

结构要点:

A.健壮男性的胸大肌宽阔而厚实,高出胸骨和肋骨很多,形成高起的体块。

B.女性的胸大肌在乳房之下,形体表面几乎不其结构作用。

C.胸大肌和肱骨相连的止点上下交叉错位,从胸骨第7肋骨伸展出来的肌腱组织止于肱骨连接处的上端;从锁骨伸展出来的肌腱组织,止于肱骨连接处的下端,在腋窝处形成麻花状转折。

2.腹直肌

起点:胸骨下端,胸骨外第5、6、7根肋骨。

止点:耻骨联合。

作用:屈曲躯干、抬举下肢。

结构要点:

A.腹直肌是人体中线两侧对称的两块肌肉。

B.腹直肌肌肉分成两排四个纵向的扁平体块,最下面的一块最长,腹脐在第三、第四之间。

C.第三、第四体块之间的横线称为中横肌线,中横肌线基本为一条平线;第二、第三体块之间的横线称为上横肌线,上横肌线在人体中线处高、两边低。

3.腹外斜肌群:腹外斜肌可分为三层。

第一层(内层):腹横肌。

起点:胸廓下边6肋骨、腰背筋膜、髂嵴、腹股沟韧带1/2处。

止点:腹白线(腹正中线)。

第二层:腹内斜肌。

起点:腰背筋膜、髂嵴、腹股沟韧带外侧2/3处。

止点:腹白线、胸廓下3肋骨。

第三层(外层):腹外斜肌。

起点:胸廓5-12肋骨外侧。

止点:髂嵴前半部、腹白线、腹肌沟韧带。

作用:向任何方向转动躯干,形成胸廓和骨盆之间的各种运动。

结构要点:

A.健壮男子的腹外斜肌群,在腰部两侧髂骨上缘形成两块明显的体块。而身体肥胖的男性,腹外斜肌之外会积累大量脂肪,致使腰部变粗,使这组肌肉被盖在脂肪之下,甚至髂骨也收在腰部脂肪与臀部脂肪之间,髂骨上棘从凸起变成凹地。

B.女性的骨盆较大,腹外斜肌群不发达,青年女子在体表几乎看不到这个肌肉组织,形成小于胸廓和盆骨的细腰。

4.前锯肌

起点:肋骨第1-8(9)肋骨。

止点:从肩胛骨下方通过,连接肩胛骨直缘。

作用:拉动肩胛骨向前。

结构要点:

A.前锯肌在第1-8(9)根肋骨上,每个肋骨一个肌腱,从体表上看,每根肋骨和每根肌腱融为一体,加强了肋骨的“搓板”形态。

B.前锯肌向躯干背部延伸,插入背阔肌等肌肉之下,在体表不起结构作用。

C.前锯肌和腹外斜肌外层的止点,形成相互交叉、相互叠压的锯齿形态,在体侧凸显。

5.骶棘肌群

起点:骶骨、髂嵴后缘以及腰椎并汇总直达坐骨。

止点:沿脊椎骨的两侧上达枕骨。

作用:后伸脊柱。

结构要点:

骶棘肌群在结构上,加强了背部胸腔隆起处的高隆形态,使折扇的形态加强,在腰部变窄变硬,高隆的形态进一步加强,使腰椎形成深凹,在艺术表现是特别不能忽视。

6.背阔肌

起点:脊柱的第七胸椎至骶骨的中嵴,以及髂嵴的后1/3处。

止点:肱骨内侧上端。

作用:将上举的上肢向下拉动,或将上肢向后拉动。

   结构要点:

背阔肌虽然面积很大,但是相对比较薄,它减弱了背部骨骼肌肉的起伏,增加了后背的厚度和宽度,它的边缘只是在体侧一方容易看到。

7.斜方肌

起点:枕骨的下沿及全部颈椎胸椎。

止点:肩胛冈、肩峰、锁骨外侧1/3处。

作用:使锁骨、肩胛骨上抬形成耸肩动作,拉动肩部向后、向下运动。

结构要点:

发达的斜方肌很厚,使肩部向上形成上弧线,富于弹性并使肩部增厚,但女性这块肌肉一般不发达,而肩峰突出,显出细长的颈部。

在背阔肌、斜方肌和三角肌的夹角处形成空隙,露出肩胛骨上的三块肌肉:冈下肌、大圆肌、小圆肌,在整个造型中起不到大的体块作用,但在健壮、结实的男性身上,也常常可以看到,由其在上肢上举时,能露出这一组结实的肌肉群落。

8.臀部肌群

可以把臀大肌、臀小肌、臀中肌和阔筋膜张肌统称臀部肌群。臀部集群在解剖关系上应属于下肢范围,和它对应的上肢组织是三角肌。而从结构造型提快来看,它应属于躯干部分,这样更加容易整体理解盆腔的形态。

臀大肌在臀部下侧,臀中肌在臀部上侧身体侧面,阔筋膜张肌在臀部的侧面、大转子之上前,臀小肌在臀中肌和臀大肌下面并被它们遮盖。

起点:髂骨上棘从前至后到骶骨侧缘。

止点:大转子骨头和股骨上部,并汇成髂肌束止于胫骨粗隆的外侧,在大腿外侧形成较明显的沟谷。

作用:前屈、外展、后伸大腿,并内外旋转大腿。

结构要点:

A.臀部的肌群和大转子,使骨盆从正面看由倒梯形变成正梯形。

B.从侧面看,它形成类似长方形形态,向躯干前方倾斜,并且下宽上窄、前方后圆。

C.从背面看,臀部集群就像一个大蝴蝶,臀中肌就像蝴蝶翅膀的上瓣,臀大肌就像蝴蝶翅膀的下瓣。

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