老中医讲透舌诊之常见舌象图谱解说（一）

老中医手把手教会你如何通过观察舌头变化，有病早知道

舌诊是通过观察舌质、舌苔和舌下络脉的外观变化来判断人体的疾病状态，是中医学独特的一种诊断方法。舌是人体内部脏腑、阴阳、气血津液变化的一面镜子，当人体内在的动态平衡被破坏，出现各种疾病症状时，舌也会出现相应的变化，而通过对这些变化的观察和分析，就能为我们提供有力的疾病证据，所以，舌诊是中医诊断的不可或缺的重要依据，更是当下网诊比较普遍而脉诊缺失的现实下，唯一比较客观的中医特色诊法，舌诊的重要性更加凸显，同时，舌诊比较直观，比较方便，大家学一点也可以随时观察舌体的变化有病早知道。

舌诊脏腑部位分属示意图

舌诊脏腑部位分属示意图

一、正常舌

正常舌象的特征和临床意义

正常舌象的特征是淡红舌，薄白苔，舌中部和舌根部的舌苔略厚。即舌体荣润，舌色淡红，大小适中，舌体柔软，灵活自如；舌苔薄白均匀，苔质干湿适中，不粘不腻，揩之不去。

正常舌象说明胃气旺盛，气血津液充盈，脏腑功能正常。正常舌象受内外环境变化（以及年龄、性别等因素）的影响，可产生生理性的变异。

正常舌象一（舌象包括舌质的色泽、舌苔的薄厚及色泽）

一个小女孩子的正常舌象图

从这个舌象照片来看，是一个小女孩子的舌象，大家可以看到舌体淡红色（正常的肉色）润泽，表面覆有薄白苔，属正常的舌象，代表我们的气血充足，全身的血液、体液循环正常，大家平时拥有这样的舌象，即使临床表现有些症状，也属于小病，不用太担心，适当用药物调理就可以，应当明白人体是有强大的自我康复能力的。

正常舌象二（青中年男性有这样的舌象就已经很不错了）

从这个舌象照片来看，是一个青年男性的舌象，大家可以看到舌体淡红润泽，表面覆有薄白苔稍显点腻，舌边似略有齿痕，说明脾气稍虚有点湿气，他没有明显症状，当属正常范围的舌象，应注意饮食，可以适当多吃点健脾利湿的如山药、莲子肉、薏米等药食同源的食品；舌根部白苔略厚，反映下焦肠道存有糟粕，当属正常现象。

正常舌象三（青年女性有这样的舌象就已经很不错了）

舌质的颜色略淡，代表机体的热量下降（气微显不足），男为阳女为阴，女人天生阴盛而阳气相对不足，女性又因为月经的关系，故常常稍显气血不足；舌体表面、尤其是后部有白苔（不是很厚），代表她的小腹的热量已经下降，只是病很轻浅，虽然没有症状，此时最好也适当运用中药调理一下。

（其实这三张舌图都有一个共同点缺点，口张得不够大，舌根暴露不够充分）

（待续）

温馨提示：为了普及舌诊知识，使大家便于了解舌诊，认识舌诊，运用舌诊，有病早知道，我将陆续推出常见舌象图谱解析，敬请朋友们持续关注。