拜师一定要拜明师，而不是名师

师父领进门，修行在个人！学拳第一要找个好师父，知道，明理，实证，经验。不保守，能言传身教，善答疑解惑。使弟子不走弯路，一脉相承。第二要下功夫去练，心知不等于身知。你不去实证怎么知道师父所传真伪，所学所练身感同受，身手感觉与师父所经历的一样，证明你学了真东西。如你练了几年十几年了还不成就，就不要练啦，因为你学了假的功夫。浪费时间。

拜师一定要拜明师，而不是名师。明师而是能把拳理说的清清楚楚，明明白白的，比如站桩，站桩为什么要拉筋，明师讲：从养生角度讲，筋长了气血经络通，人才不会生病。从技击方面讲，筋长力大。从中医角度讲，肝主筋，那么拉筋是在养肝，肝有解毒功能，肝藏血，所以肝是万病之源。通过拉筋增加了骨头的密度，中医称，肾主骨，肾是先天之本，肾排毒，肾是过滤器，肾是人身的小太阳，从技击方面讲，力生于骨，而连于筋，筋长力大，骨重筋灵。拉筋松弹了肌肉，中医称，脾主肉。从技击方面讲，肌肉若一。拜师不但要拜明师，而且还要试试师父的爆发力，如果力量大你一点，你就没必要拜这个师父了。最关键的是要看看师父的气色好不好，如果气色不好，脸色发黑，黄暗，说明他气血不通，五脏六腑受滞，练功不得法，练错了方向，他说能打死一头牛，也不要跟他学，如跟他学只能学的一身病。这和按摩师治病一样，如果按摩师身体很好，阳气足，力度到位，治疗效果会很好的，按摩师如自己身体不好，有其他的病因，那么按摩师通过指端把病毒顺从毛孔带到病人的身上，病不但不减，还会使得其反。拜师要找一个很全面的师父，养技结合，能打的不会养，最后打的伤痕累累，反过头来学养生。现在练拳的目的只有一个，必须要把自己的身体先调理好，再去学实战，这就完美了，不然的话自己的身体很透支，一身的毛病，再去学实战，那么身体就更透支了。付氏大成拳有四大特色，养生，技击，治疗，调理，这是其他拳术难一对比的。