宝宝上幼儿园后，家长都希望孩子能够健健康康地成长，尤其同龄人在一起时，父母会格外关注身高，谁都想自家孩子是那个“佼佼者”。

提起孩子的身高发育，“睡不睡午觉”一直是个有争议的问题，绝大多数的幼儿园会安排午休，但一到放假或者休息的时候，孩子根本不愿意在家睡午觉，好多家长都有疑惑，要不要强迫孩子睡呢？

妈妈带娃发育缓慢，姥姥带娃却突飞猛进，医生：逼迫午睡惹的祸

朋友小康也有类似的困扰，前段时间由于工作很忙无暇照顾放假的孩子，就把娃送到乡下的姥姥家，让姥姥帮忙照顾几天。等小康再去接孩子回来的时候，明显感觉孩子更活泼，好像个子也长高了，食欲也更加好，一次能吃两碗饭。

看到孩子这种变化，小康又是惊喜又是纳闷：自己那么精心的养育，每天定时定点的吃饭、睡觉，咋瞧着自家娃的发育进度，还不如农村老太太带着快呢？连忙询问亲妈，是不是有什么育儿秘籍。

姥姥一听闺女这么问，笑着说：啥育儿秘籍啊？孩子自从来了，就是从早晨一直玩到晚上，午觉想睡就睡、不想睡就不睡，饿了就吃，一天下来到了晚上，早早地就困了，每天早上基本上八点才起。

小康仔细想了一下，还是没想到问题出在哪，只好去问了儿科医生的朋友，对方的回答一语惊醒梦中人：姥姥带的娃之所以发育得更好，是因为没有逼孩子睡午觉。

孩子到底该不该睡午觉？网上众说纷纭，宝妈们基本分为两大阵营

很多宝妈认为睡午觉是必须的，这样对孩子的帮助更大，大脑和肌肉能够得到充分的休息，这样在下午的时候能够玩得更加兴奋，更加尽兴。

这类宝妈觉得睡觉对人是必须的，就跟吃饭一样，如果中午能够睡一觉的话，体力也更加充沛，就算是大人也需要靠睡午觉补充体力。

也有宝妈提出了不同的意见，应该按照孩子自身的意愿，如果孩子到了中午，真有睡意的话，那么就应该睡觉。

相反，如果孩子还在兴头上，根本没有睡觉的想法，逼迫孩子睡午觉的话，容易适得其反，反而引起孩子的反感，不利于孩子健康成长。

对于这一问题，专家认为更应该遵循孩子的意愿，如果一味地、刻板地要求孩子定时睡觉，非常容易导致孩子既没有睡好，也没有玩好的情况。

1、不建议午觉时间过长

这样非常容易引发孩子晚上睡觉的时间太晚，影响孩子第二天的精神状态，导致正常的睡觉规律遭到破坏。正常的午觉时间最好不要超过1个小时，既可以起到休息的目的，还能养成很好的睡眠习惯。

2、睡午觉时要保持安静

由于是午觉，尽量要提供孩子非常安静的环境，这样能够让孩子尽快地进入梦乡，容易尽快地进入睡觉的状态。为了消除孩子的抵触情绪，家长可以告诉孩子：睡午觉可能帮忙下午变得更加有精力，能够玩的时间更长。

还可以把孩子的玩具放在她身边，给予孩子更多的安全感，并且进行适当的陪伴，这样有利于孩子的午睡。

3、尊重孩子睡觉的意愿

有时候孩子不太容易睡午觉，比如在外面旅行，有很多新鲜的事物吸引孩子，不能像在家里有很好的睡觉环境。

还有时候孩子在朋友家，或者有好朋友一起玩的时候，一定要争取孩子的意愿，如果孩子不想睡觉的话，一定不能强迫孩子，否则容易引起孩子的苦恼和反感。

孩子睡午觉是个因人而异的话题，有的孩子能够养成定时睡觉的好习惯，还有的孩子因为其他原因，不愿意睡觉，一定要做到尊重孩子的想法，否则会影响孩子的情绪，不利于孩子的成长发育。

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