余生，舒心活，别生气

文/飞鱼

想起美国一位生理学家爱尔马先生做过关于生气的一个实验：他收集了人们在不同情况下的“气水”，就是把人在悲痛，悔恨，生气和心平气和时呼吸出来的空气做实验对比。

结果实验证明，生气对人的身体危害非常大。因为结果显示，心平气和时呼出的“”气水放进去化验，水的无杂质，无颜色而清澈透明的。

悲痛时候呼出的气水则是白色的，生气时呼出的气水则是紫色的。

然后将紫色的生气水注射到小白鼠身上，几分钟后小白鼠就死去了。

所以生理学家分析，人生气10分钟，会耗费大量的人体精力，生气时的生理反应也是非常剧烈，分泌物也很复杂。

所以，生气水能够毒死一只小白鼠，那么也是对人的身体有害。

长期爱生气的人，身体素质都比较差，不仅心情差，人也容易生病。

《红楼梦》中的林黛玉就是一个比较爱生气的人，她经常因为一点小事而生宝玉的气，然后又不懂得纾解自己的情绪，就这样闷在心里，谁也不理，把自己关在房间里，即使出来湖边散步，还是触景生情，更加忧愁。

林黛玉本来就身子弱，又加上她的性格不开朗，容易更别人较真，对不如意的事情只会生闷气，这样对她的病更不好医治，所以她在貌美如花的年龄就去世了。

人生苦短，要学会舒心地活，不要经常生气，更不要因为一点小事而较真，学会舒展自己的心情，放松心态，打开心扉，才能理解别人，宽容别人，善待别人，其实做到这些，也是在善待自己。

因为赠人玫瑰，手留余香，与人方便，就是与己方便。少生气，好好地活着，才是最好的福气。

人生，不如意的事情多的是，怎么能够全都生气呢。在面对不良情绪的时候，我们要尽可能地去控制，才不影响到正常的生活。

身边有一对夫妻，因为一点小事就吵架，谁都不让谁，丈夫一生气就摔门出去，妻子在家里也摔杯子，这样不健康的相处模式，不仅对自己的婚姻生活产生了隔阂，还给孩子留下了很大的阴影，对孩子的心理产生了不好的影响，会让孩子也对婚姻产生恐惧。

人与人之间，心要宽容一些，不然烦恼就缠身。一个人如果不懂得看开，不懂得宽容，总是怕自己吃亏，总是怕自己被人欺负，总是怕自己得不到公平，而更别人按理据争，其实这样即使争赢了，也输掉了情分。

有时候，我们对别人所做的一些事情不必过于执着，“随他去吧”或许会比“你这样做很不好”更加得人心。

不为难别人，就是不为难自己的心，心放开了，人就活得自在了，哪还有这么好的闲情去生气呢。

人生这辈子其实一晃就老了，舒心活着总比更让愤怒地活着要好。在遇到事情的时候，保持冷静的思考和稳定的情绪是一个人最高的素质修养。

遇事则不备，客气待人，客观地做出评价和判断，不仅赢得别人的赞赏，也能促进自己良好心态的发展。

余生，好好活着，别生气，多培养自己的兴趣爱好，比如唱歌，跳舞，画画，练字，看书，旅行，养花养草，做运动等等，不仅可以修身养性，而且还可以陶冶情操。

人生，不生气，才能保持和睦的家庭生活和良好的人际关系，邻里关系，这样跟人交好了，当自己遇到事情的时候，也有人愿意帮助自己。

人生多一个朋友比多一个仇人要好，所以，做一个心态平和的人吧，乐观地活着，安然地度过余生！