威海玄同太极拳馆，玄同说太极：太极拳要四梢齐，要把各处的小喽啰都归拢归拢

昨天说到两人干仗之前、咬牙切齿、摩拳擦掌的，这都是有用的，老辈叫：火烧身。

这一仗，您不是奔着报仇雪恨去的，就没有打的意义了，没有气势就先输一半。脑子里先起草这么个画面：对面这家伙，抢了您的粮食和美人。

太极拳先是养气，然后是用气。气跟家里正打瞌睡呢，得先敲锣，把这位给惊了。咱捋捋气的下一步行程啊：

气，在身体里各处都有落脚，在血里那些个冲动了，毛发就支棱起来了，因为：毛发是血的梢；

指甲，要从手指头往外冲出去，是筋里面的气被喊起床了，因为：指甲是筋的梢；

咬牙切齿的，是骨头里面的气，因为：大牙是骨头的梢；

舌头要把牙给撅了，是肉里面的气，因为：舌头是肉的梢。

老辈讲发劲时，四梢要齐。意思就是打仗了，得把各处的小喽啰都归拢归拢，巡山的抄着锣、做饭的抄着勺，一起给我冲，家里不能剩闲人。