【身体痛感警示多种疾病】

​昨天有粉丝留言咨询：“尊敬的廖老师，听您的节目，看您的朋友圈，差不多一年时间了，受益匪浅，学到太多健康养生知识，深表谢意！最近总感觉身体有痛感，想请教老师，如何判断身体痛感的问题，谢谢！”身体痛感警示多种疾病，廖老师将之归纳如下，供你参考：

一、胀痛：指疼痛且有胀的感觉，以胸肋部、胃脘（即胸骨下、肚脐上)、腹部较为多见。若这种疼痛时发时止，多见于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等病。胀痛需采用行气的方法来治疗，比如试着用陈皮泡水喝。若头、眼部偶尔胀痛，或是有一跳一跳的痛感，可能是用脑、用眼过度，应多休息，但若经常发生，最好测一下血压。

二、刺痛：指疼痛如针刺，若部位固定，多因淤血所致。全身各处均可出现刺痛，但以胸胁、胃脘、小腹最为多见，如不严重，可用玫瑰花泡水喝，以活血化淤；也可以坚持服用三七粉一段时间，效果也非常不错。

三、走串痛：指疼痛部位游走不定，或者只觉得疼，但找不到确切的部位。这种情况若发生在腹部一带，多因气滞所致，可用陈皮行气；若发生于肢体关节，多见于风湿痹症，补气养血和健脾排湿是关键；当然改善居住环境，搬离阴冷潮湿之地，也很重要。

四、冷痛：指疼痛有冷的感觉，并且喜暖，常见于腰脊、脘腹及四肢关节等处。平时可用热毛巾或热水袋进行温敷，关键还是要温阳扶阳气，把肾阳补起来。廖老师一般建议用中药足浴包配合蕲艾护腰一起使用，效果不错。

五、灼痛：疼痛且有灼热感，喜冷厌热。此表现多因火邪窜络或阴虚火旺，组织被灼所致。若胃脘部灼痛常提示有急性胃炎、胃食管反流病等，在对症治疗之外，还应注意多吃蔬果，多吃健脾养胃的食物，规律饮食也非常重要。

六、隐痛：指疼痛不剧烈，能忍受，但却绵绵不休，常见于头、胃、腹等部位。隐痛多因精血亏损或阳气不足，体内寒盛，机体失于充养而致，因此应采用补益气血的方法调理治疗，如在饮食中加点当归、黄芪，也可吃点麦芽糖等。

七、重痛：指疼痛且有沉重的感觉，常见于头部、四肢。由于重痛多因环境湿邪、困阻气机而致，因此，给周围环境除湿是缓解此类疼痛的首要任务；改善外围环境及内调体内环境应该要同时进行，才能从根本上解决问题。

八、绞痛：疼痛如绞割，多会觉得难以忍受。廖老师建议：一旦出现绞痛，不要犹豫，立刻就医，查明真相，然后再对症治疗，才是最佳选择。