炒粉条时，别只会焯水，记住“1冲2放”，粉条不粘不坨还入味

前几天去打包粉条，忙完都黑了，一个个累的都快瘫了，真是又饿又累，于是随便找了个饭馆，点了几个菜，一个鱼肉，一个炒合菜，一个凉拌菜，还有一个干锅千叶豆腐，看着一个小小不起眼的饭馆，四个菜竟然特别的好吃，一点也不输大饭店，最好吃的是合菜，里面粉条爽滑的口感，搭配包菜，韭菜，鸡蛋，清淡少油，爽口又解腻，色香味俱全，特别适合干完活累瘫的我们，真的是瞬间吃完，直呼没吃过瘾，又让老板炒了一份，同样的菜吃在饭店吃两盘，老板也是第一次遇见。

今天中午一直不知道吃什么，老婆说我们家这么多的红薯粉条，干嘛不炒个合菜，去饭店吃人家两盘，自己在家倒不做了，不错的建议，正好打包回来剩下的碎粉条也有很多，炒合菜最重要的就是粉条不粘不成坨，做好这几点，自己在家做出来的粉条根根分明，不粘锅不会成坨，非常的可口，现在开始造起来。炒粉条时，别只会焯水，记住“1冲2放”，粉条不粘不坨还入味

食材：粉条，韭菜，豆芽，包菜，鸡蛋，

第一：首先准备一把纯红薯粉条，加入开水泡一下；豆芽放入清水中洗干净；捞出来控水备用，再准备一颗包菜，从中间对半切开，去掉硬心部分，然后再切成丝，装入盘中备用；准备一小把韭菜，将韭菜切成4厘米左右长段，装入碗中备用

第二：准备一个碗，打入三个鸡蛋，加料酒去腥，加少量的盐增加底味；准备一颗大葱，切成片，盛入碗中，大蒜按压扁，再切成末盛入碗中备用，准备两个干辣椒切成段备用，泡好的粉条剪短一些备用

第三：锅中烧水，水开加入红薯粉条，大概煮5分钟左右，这时粉条都飘起来了，成透明状就可以了，捞出来放入凉水中过一遍凉，然后捞出来控水盛入碗中，在粉条内加入少量食用油，再加点老抽，

第四：热锅凉油，油热之后倒入鸡蛋液，等鸡蛋定型后翻面，将鸡蛋炒散开，然后盛出来备用

第五：锅中再加入油，油热后先放入葱蒜干辣椒炒香，然后下入包菜丝煸炒一下，再放入绿豆芽煸炒，大火炒至包菜呈透明状之后开始调味，放半勺盐，少量十三香，鸡精，半勺白糖提鲜，再放点生抽，蚝油，快速翻炒均匀，然后再放入粉条翻炒均匀，再将炒好的鸡蛋加进去，大火煸炒入味就可以了，最后放入韭菜关火，翻炒均匀就可以出锅装盘了

1）做炒合菜，关键要选纯红薯粉条，纯红薯粉条煮熟之后劲道有弹性，要不然炒出来会成坨，粉条太长了要从中间剪开，这样方便炒

2）将粉条放在锅中煮至透明，然后捞出过一遍凉水，这一步很关键，这样防止粉条粘连，

3）在煮好的粉条中加入适量的食用油，加入老抽，这样可以防止粉条粘连一起，而且还能上色增加食欲，炒出来也不会粘锅成坨

这样做出来的炒合菜鲜香入味，清淡又解腻，看着都非常的有食欲，如果你吃啥都没胃口的不妨试一试，这样做出来的比吃大鱼大肉还过瘾，真的是太好吃了。做法简单，非常的实惠又划算，喜欢的话可以在家试着做一下就可以的。