做个视频要我半条命，后面会把胸肩背腿手臂躯干等身体各部位的拉伸方法分享出来 / 开普饭

平日教学,和朋友们习练还有网友朋友发的五禽戏视频给我看时,发现一些常见的错误,和大家交流一下. 五禽戏的特点:仿生导引,形神合一,动诸关节,引挽腰体. 起势调息时,手高于胸部,且动作路线不圆活. 第一 ...

中国是世界第一胃癌大国.世界卫生组织去年公布的数据显示,2020年中国胃癌新发病例47.8万,占全球新发病例43.9%,死亡病例达37.3万,占全球死亡病例的48.5%.胃癌夺去了太多人的生命,因此胃 ...

解锁美食技能,欣赏舒心悦耳的旋律,温暖你的宅家时光美食与音乐更配哦~ [文案] 忙完了有点累,就简单做一个芝士面吧,学不会的话,我来煮,你带碗满肚子的食物,人才不会空虚. 我总是徘徊在吃饱和吃撑之 ...

自媒体除了掌握运营方法和技巧是一件比较困难的事之外,在选择领域上也是很多小伙伴经常头疼的事情.领域选择好,在操作过程中就就能节约大量时间和精力.但是对于很多新手来说,在没有任何经验的前提条件下,盲目选 ...

很多新手小伙伴看到别人做短视频自媒体,每月都能有数千.数万的收益,当轮到自己真的去实践操作的时候,每天只有几毛.几块的收益. 而且还会遇到各种各样的问题:作品违规.账号被扣分.账号被封禁.账号无法变现 ...

又是五一假期,收获有多少,今年已经过去了三分之一了,你的收获有多少呢,今年的目标完成了多少.天气阴晴不定,网上创业项目确实很多,说说小A的故事. 2019年的时候,小A找到我,说推荐一下项目,问了下小 ...

直接说,不废话. 一.产品生命周期互联网上的产品生命周期可能10年或者十几年,但是作为素人,作为平民老百姓,属于我们玩的黄金期就是在高峰期前后. 那么什么是高峰期,一个产品从上市.成熟到巅峰,一般也 ...

上一节大周分享了如何选择一个适合自己的领域,该如何开始,今天继续给大家分享干货:如何制作一个好的短视频内容. 想要做短视频自媒体,首先你要会做短视频,才能算是一个视频自媒体. 应该如何操作呢?抓紧收藏 ...

现阶段,短视频越来越火.很多人开始"跑步进入"短视频,想在流量风口上分一杯羹. 但是对多数人以及中小企业而言,没什么团队,只有一个人做短视频,怎么办?于是,这类伙伴马上想到:对着镜 ...

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